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2021年11月19日 — 對抗惱人痘痘、粉刺問題,光靠清潔、保養還不夠,其實飲食也是一大關鍵! ... 維生素B群,或日常多吃蔬菜、豆類、瘦肉、雞蛋等富含維生素B的食物。【人體奧妙】長痘痘嗎?可能是攝取太多維生素B12了喔! | 食品添加物合法業者資訊網
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