[SuperFIT極度塑身] 吃東西一定要加辣嗎? 你所不知道的辣椒 | 食品添加物合法業者資訊網
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2019年3月29日—在2016年發表的一篇研究，他給予老鼠不同劑量的辣椒素，並測試牠們的握力、持續游泳的時間、急性運動後的血液生化指標、肝臟與肌肉肝醣量。
2019年3月29日 — 在2016年發表的一篇研究，他給予老鼠不同劑量的辣椒素，並測試牠們的握力、持續游泳的時間、急性運動後的血液生化指標、肝臟與肌肉肝醣量。
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健完身能吃辣嗎我主要是想問鍛鍊肌肉的人能吃辣嗎 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年4月23日 — 運動後的1小時內，可以適量飲用開水，補充過度流失的水分，也能減少飢餓感。如仍覺得肚子餓時，再少量食用全穀類食物，可有效幫助身體燃燒脂肪，讓你的** ... Read More
吃辣助減重，好處還有「辣麼多」你知道幾個? | 食品添加物合法業者資訊網
2019年7月17日 — 1.乾辣椒. 經過太陽曝曬後的辣椒，保存時間較長，辣度也比較低，通常是用來爆香、增加料理香氣 ... Read More
健美锻炼完后的饮食 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年9月13日 — 健美锻炼完后尽量避免吃刺激性的食物，运动过后多补充水分，多吃水果，吃清淡的食物。应忌吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等，因为这些食物不但具有很大的 ... Read More
運動後飲食攻略大公開！吃完這5種食物有助加倍燃脂 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年4月12日 — 根據發表在美國生理學雜誌（American Journal of Physiology）上的一項研究，辣椒素能幫助燃燒更多脂肪，可幫助減重。（推薦閱讀：吃太辣怎麼辦？7大解辣 ... Read More
運動後不做白工4種食物別亂吃 | 食品添加物合法業者資訊網
2013年9月15日 — 好不容易辛苦運動1個小時，消耗掉許多卡路里，逐步邁向自己夢想中的體型，卻不慎在運動後胡亂吃進熱量高、不健康的食物，讓你把辛苦運動的收穫付諸 ... Read More
健身可以吃辣嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網
2、吃辣椒能強健肌肉。辣椒中的薑黃色素能幫助肌肉在大量運動後恢復正常。因此，在進行大量運動前可以吃些辣椒。如果你不習慣吃辣，可以試著把辣椒摻在麵包里。 Read More
运动后适合吃辣的吗 | 食品添加物合法業者資訊網
[医师解答]您好,是运动消耗很多能量,导致适量增加。运动后不要吃辛辣刺激的食物,最近天气多变,注意预防感冒。 专家说. 全网 · 破腹产多久能吃辣. Read More
晚上鍛鍊想瘦得快！運動後最好吃這些食物才能事半功倍！ | 食品添加物合法業者資訊網
2017年7月13日 — 答案是有一定的效果，原因如下：1、吃辣可以刺激機體產能出汗，促進能量消耗吃過辣的人基本都有過這樣的體驗——吃了辣之後，很容易發熱，再辣一點就開始冒 ... Read More
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