火龍果熱量低又防便秘，紅肉白肉哪種好？來看比較表！ | 食品添加物合法業者資訊網
2021年7月28日—紅龍果熱量是許多人關心的話題，事實上100g紅色火龍果熱量僅約50大卡，若去皮後剩下果肉重量大約300g，等於吃掉一顆火龍果熱量才150大卡，是熱量很低的 ...
一、對於火龍果，你知道多少？
(一) 火龍果介紹
火龍果營養成分豐富，除了富含水分和碳水化合物，也包含大量膳食纖維和維生素，但你知道嗎？除了我們常見的白肉火龍果、紅肉火龍果之外，火龍果品種可能比你想像更多元喔！
火龍果，又可稱為紅龍果、龍珠果，是屬於仙人掌科三角柱屬的植物果實，原產地在中美洲的熱帶地區，成長期間少有病蟲害，因此是農藥含量少的水果，常見的有紅肉與白肉兩種，目前台灣產期約5月~12月之間，產地主要集中在中南部。說到火龍果，你腦中浮現的模樣是什麼？是不是橢圓形、紅皮白肉或紅皮紅肉，上頭還有尖刺狀的葉片？但其實火龍果並不只這2種，還有1種稀有的黃金火龍果！
火龍果依據外觀顏色不同，可分為紅火龍果、黃火龍果2種，而若與果肉顏色一起分類，則可分為以下這幾種：
紅皮： 灰白色肉、紫紅色肉、粉紅色肉 黃皮： 灰白色肉目前市面上常見的是紅色火龍果，而黃色火龍果則在台灣則屬於稀有品種，這種又稱為燕窩果、麒麟果，甜度較高且營養價值也很豐富，但由於產量少、生長週期長，所以台灣栽培比較少，價格也相較更高昂，取得不易。
註：另外網路上先前曾流傳「你曾見過藍色火龍果嗎？」的流言，目前經過查證此種火龍果的數量極少，多猜測是突變種或是有心人士為了拍影片而染色而成，由於目前商業栽培數量少，營養價值實驗數據較少，我們暫且不提。
二、火龍果熱量高嗎？怎麼保存？營養師不藏私通通告訴你！ (一) 火龍果熱量紅龍果熱量是許多人關心的話題，事實...
健康網》紅白大對抗！ 紅肉火龍果含鐵量是白肉兩倍 | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果熱量高嗎？一次搞懂火龍果食用3禁忌！ | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果讓你一天便3次！營養師：排毒2禁忌要知道 | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果熱量低又防便秘，紅肉白肉哪種好？來看比較表！ | 食品添加物合法業者資訊網
一個月爆鏟3kg！營養師激推「一天吃X顆火龍果」…便便超順der | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果熱量低助減肥但有禁忌！ | 食品添加物合法業者資訊網
吃「火龍果」一顆就通！熱量低又助消化，但「4種人」不宜多吃 | 食品添加物合法業者資訊網
讓你瘦得不要不要得～最佳減肥水果—火龍果！ | 食品添加物合法業者資訊網
7大火龍果好處：熱量低、抗氧化！打果汁也營養好喝 | 食品添加物合法業者資訊網
【火龍果香料 CX-64429】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000714852
添加物名稱:火龍果香料CX-64429;DRAGONFRUITFLAVORCX-64429食品添加物產品登錄碼:TFAA30000714852食品業者登錄字號:E-159221...
【火龍果香料902722CW】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000712658
添加物名稱:火龍果香料902722CW;PASSIONFRUITFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000712658食品業者登錄字號:N-170735933-000...
【火龍果香料 92110302】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000686669
添加物名稱:火龍果香料92110302;PITAHAYAFLAVOR92110302食品添加物產品登錄碼:TFAA30000686669食品業者登錄字號:N-112905831...
【火龍果香料 GY-460-748-7】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000246910
添加物名稱:火龍果香料GY-460-748-7;DragonfruitflavorGY-460-748-7食品添加物產品登錄碼:TFAB30000246910食品業者登錄字號:...
【火龍果香料 814730 TM】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000663765
添加物名稱:火龍果香料814730TM;DRAGONFRUIT814730TM食品添加物產品登錄碼:TFAA30000663765食品業者登錄字號:F-127602672-00...
【火龍果香料 TK-P580】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000594128
添加物名稱:火龍果香料TK-P580;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000594128食品業者登錄字號:N-154517019-00000-3添加物分類:型態...
【火龍果香料 864432】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575060
添加物名稱:火龍果香料864432;PITAYAFLAVUR864432食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575060食品業者登錄字號:Q-154804862-00000...
【火龍果香料 814730 T】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000663754
添加物名稱:火龍果香料814730T;DRAGONFRUIT814730T食品添加物產品登錄碼:TFAA30000663754食品業者登錄字號:F-127602672-0000...
【火龍果香精 K35-170C-5X-MK】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000624627
添加物名稱:火龍果香精K35-170C-5X-MK;DRAGONFRUITFLAVORK35-170C-5X-MK食品添加物產品登錄碼:TFAA30000624627食品業者登錄...
【火龍果香料 YK-691174】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000590292
添加物名稱:火龍果香料YK-691174;PITAYAFLAVURYK-691174食品添加物產品登錄碼:TFAA30000590292食品業者登錄字號:Q-154804862...
【火龍果香精 FW82291(W)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000608674
添加物名稱:火龍果香精FW82291(W);食品添加物產品登錄碼:TFAA30000608674食品業者登錄字號:D-112757640-00000-3添加物分類:...
【火龍果香料 YK-691178】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000590304
添加物名稱:火龍果香料YK-691178;PITAYAFLAVURYK-691178食品添加物產品登錄碼:TFAA30000590304食品業者登錄字號:Q-154804862...
【火龍果香料 681852】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575071
添加物名稱:火龍果香料681852;PITAYAFLAVUR681852食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575071食品業者登錄字號:Q-154804862-00000...