印度料理的經典元素：混合香料瑪莎拉 | 食品添加物合法業者資訊網

2016年12月16日—說到印度料理，混合香料瑪莎拉(GaramMasala)是其中最具代表性的食材之一，從燉蔬菜、印度香飯(Biryani)到各種肉類料理通通都少不了。

說到印度料理，混合香料瑪莎拉 (Garam Masala)  是其中最具代表性的食材之一，從燉蔬菜、印度香飯 (Biryani) 到各種肉類料理通通都少不了。Fine Dining Lovers 報導，這種混合香料其實在巴基斯坦及孟加拉都有，甚至會出現在中東料理中。[1]

如果直接從字面上翻譯，指的是溫熱的香辛料，包含肉桂、肉豆蔻、黑胡椒、小荳蔻及薑。每個廚師都有其獨門配方，唯一可以確定的是，大致的做法為各種香料經烘烤、冷卻後，再磨成粉。感覺還是有點陌生？這個簡易食譜或許會改變你的看法：

材料：

1 大匙孜然粉1½ 小匙香菜籽粉1½ 小匙小荳蔻粉1½ 小匙黑胡椒粉1 小匙肉桂粉½ 小匙丁香粉½ 小匙肉荳蔻粉

作法：

所有材料倒入碗中混合均勻，將完成的香料置於密封容器中，保存於陰涼乾燥處即可。

是不是比想像中容易許多？接下來看看混合香料瑪莎拉可以用在那些料理上。

麵皮裡包裹鹹味餡料再經油炸或烘烤而成，裏頭的餡料可以是蔬菜或肉類，在旁遮普的三角餅更少不了混合香料瑪莎拉的調味。

以混合香料瑪莎拉襯托烤羊肉的香氣，就是一道滋味豐富的中東料理。

說到混合香料瑪莎拉怎能不提咖哩？薑黃、椰奶及混合香料的結合就能做出濃醇辛香的蝦仁咖哩。[2]

雖然市面上就能買到事先配好的混合香料瑪莎拉，但如果能自己做不也是樂趣十足，還能自己調出喜歡的風味。更棒的是，不管是肉類料理還是蔬食，都能一展其風采。

資料來源：WHAT IS GARAM MASALA? LEARN HOW TO MAKE AND USE THIS INDIAN SPICE BLENDEasy Garam Masala編譯：Ting Wei[5]編輯：Cindy Lo[6]圖：SBS Food/My Tamarind Kitchen/Playful Cooking/I Love Vegan/Epicurious/NY Times[7][8][9][10][11][12][3][4]