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補充水份對健身運動一族來說十分重要,但其實只補水並不夠,還需要補充電解質!電解質會在運動時隨著汗液和能量代謝而流失,然後便會出現疲勞感。適當補充電解質能有助改善肌肉收縮、調節心跳,對長時間進行健身重訓的人來說,補充足夠電解質便能讓你持續充滿活力!另外,想在鍛煉前做足準備,也可以在鍛煉前飲用預鍛煉營養粉,一次攝取足夠電解質和維生素B,補充足夠能量及提升運動的效率!
>>在「這個時間」喝水,竟然跟運動有一樣的功效...國外YOUTUBER超紅的「8杯水瘦身法」讓妳瘦到怕[1]
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【鳳梨酵素複方食品添加物】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000118040
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