一早醒來皮膚好糟?5大「睡前習慣」輕鬆變水水 | 食品添加物合法業者資訊網
2015年2月20日—大家經常都會在白天,吃幾顆維他命C來攝取營養,但其實在臨睡前更好!當我們睡前吃進維他命C的相關食品,在睡眠時會比一般時間的吸收來得更多。
2015年2月20日 — 大家經常都會在白天,吃幾顆維他命C來攝取營養,但其實在臨睡前更好!當我們睡前吃進維他命C的相關食品,在睡眠時會比一般時間的吸收來得更多。一早醒來皮膚好糟?5大「睡前習慣」輕鬆變水水 | 食品添加物合法業者資訊網
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