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標題[問題]維他命D3真能抗癌嗎?時間FriJun3001:27:502017.這幾天看到江坤俊醫師(常上 ...
鈣不能亂吃 鈣不能亂吃 鈣不能亂吃
不然會越吃越不健康!
為了自己、及你愛的家人,請花個五分鐘看看,你到底吃的是什麼鈣?
我知道我講了幾百次了,但真的很擔心大家吃錯鈣,忍不住再囉嗦一次!
為什麼呢 ?
當我們人體服用鈣質之後,鈣會進入血液跟著循環,但很不幸的鈣並不會直接到達骨骼,甚至會沉積在我們的血管當中,讓我們的血管變窄,進而可能導致中風。
把鈣片放進你嘴裡前,你要先知道兩件事:
1. 你的鈣片有沒有含K2 + D3
2. 你的鈣片裡含的D3 是不是 "非"活性的
💚維他命 K2
它能傳導鈣質到我們的骨骼中,讓骨骼可以吸收鈣質。並可以清除血液中的鈣質,讓血管保持流通的狀態。
🤔那我們平時所吃的食物裡有k2嗎?
很不幸的是,我們日常的食材裡,含有K2維他素的寥寥無幾,所以鈣片裡有含 K2 是非常重要!
💚非活性 D3
它是另一項強健人體骨骼及保持心臟正常運作最重要的維生素。它的取得最容易的就是透過曬太陽,在陽光接觸到人體後,我們人體會自然形成維他命D。但老實說,在台灣大部分的人都對陽光避而遠之,怕曬黑或是得到皮膚癌。
🤔為什麼要非活性D3 ?
非常的重要! 如果不小心服用到”活性D3”,可能會造成高血鈣。
這裡有一篇台灣補D權威 江坤俊 醫生的文章,裡面介紹得非常詳細。
👉🏻https://www.facebook.com/…/a.249376795425…/448438288852787/…[1]
🤔怎麼知道買到的是活性還非活性?
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