韋恩的食農生活》如何為過敏兒挑選益生菌？！（經驗分享） | 食品添加物合法業者資訊網

2019年10月30日—因為益生菌的種類太多，功能其實各自不同，有的是幫助健胃整腸、有的是調整體內脂肪新陳代謝等...LP菌，Lactobacillusparacasei（副乾酪乳桿菌）.

因為益生菌的種類太多，功能其實各自不同，有的是幫助健胃整腸、有的是調整體內脂肪新陳代謝等等，所以要挑選針對平衡保護力的益生菌才是正確。

如何為過敏兒挑選益生菌？！（網路）

韋恩的食農生活

上一篇[1]提到為了韋恩的敏兒們，我親身實驗了很多食品，終於覺得5大營養相當有益，這5大營養包含益生菌、鳳梨酵素、維生素C、魚油、燕麥。然後有許多朋友陸續發訊息來詢問我，不知道益生菌該要怎麼選擇。韋恩在此再開一篇特別講一下我挑選益生菌的心路歷程。

韋恩也曾經因此做過充足的功課，由市面上琳瑯滿目的上百種益生菌產品裡，濃縮出10種對敏兒相關的益生菌並加以比較，這個比較的紀錄也分享給大家看看。

請繼續往下閱讀...

韋恩挑選敏兒用的益生菌有五大原則：

1. 菌種

2. 菌數

3. 功效證明

4. 專利

5. 複方配伍

所以我的比較，也是基於這五大原則進行篩選的。

因為圖太大，所以會被網站壓縮，字就顯得比較小了。想要看到原尺寸圖的，請到雲端下載[2]。

1. 菌種

上一篇已經介紹過，益生菌最重要的是挑到對的菌種，菌種挑錯，後面的其他4項原則都白談。因為益生菌的種類太多，功能其實各自不同，有的是幫助健胃整腸、有的是調整體內脂肪新陳代謝等等，所以要挑選針對平衡保護力的益生菌才是正確。而目前科學界研究最廣泛對平衡保護力有幫助的益生菌種主要是以下兩種:

● LP菌，Lactobacillus paracasei （副乾酪乳桿菌）

● LGG菌，Lactobacillus rhamnosus GG （鼠李糖乳桿菌 GG）