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視力保健懶人包！6招教你如何做、怎麼吃預防兒童近視 | 食品添加物合法業者資訊網

視力保健懶人包！6招教你如何做、怎麼吃預防兒童近視

2021年9月7日—預防近視與視力保健的6個方法;每日戶外活動2-3小時以上;未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時;用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-45公分 ...

 視力保健懶人包！6招教你如何做、怎麼吃預防兒童近視

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愛眼六大守則保護孩子視力 | 食品添加物合法業者資訊網
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良好的讀書寫字習慣是保護視力的關鍵。第一步是要有適度的光線，太暗或太強的光都會傷害眼睛。看書的姿勢要端正，書與眼睛 ... Read More
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2020年6月16日 — 多看綠色植物與遠方，是所有眼科醫師給眼睛保健最常的建議。例如：看綠顏色的樹木、向遠處眺望、曬曬太陽等，經常出去逛一逛，不僅能夠欣賞美好的風景 ... Read More
【兒童視力保健完全指南】如何預防近視? 30+護眼方法一篇 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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幼兒園視力保健活動教案一 | 食品添加物合法業者資訊網
播放「愛眼健康操」（任賢齊）影. 片，並提醒幼兒注意影片中所提到保護. 眼睛的方法。（如眼睛要動一動，到戶. 外多運動…） 二、發展活動. （一）護眼童謠 ... Read More
保護眼睛從小做起－ 幼兒近視的防治 | 食品添加物合法業者資訊網
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