為什麼寶寶需要補充維生素D？ | 食品添加物合法業者資訊網

2019年6月17日—台灣兒科醫學會建議純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，從新生兒開始每天給予400IU維生素D。此外，使用配方奶的兒童，如果每日進食少於1,000毫升加強 ...

維生素 D 對增進鈣吸收至關重要，它參與了骨骼與牙齒的生長發育，為了讓孩子能贏在起跑點，維生素 D 的重要性不容忽視。

1. 為什麼寶寶需要補充維生素 D ?

新生兒通常很少會被帶出去曬太陽，補充維生素 D 只能仰賴母乳或額外補充。如果媽媽提升了自己體內的維生素 D，經由母乳喂養的嬰兒將受惠，透過母乳獲得更高的維生素 D。配方奶在設計的時候也有添加少量的維生素 D。但為了避免嬰兒缺乏維生素 D，有兩點需要注意：首先，哺乳媽媽必須自己補充足夠的維生素 D；其次，如果媽媽的維生素 D 較低或配方奶食用量不夠，則考慮給予嬰兒額外的維生素 D 補充劑。

2. 母乳中含維生素 D 嗎? 而維生素 D 的建議量？

對於寶寶來說，由於飲食單一，食量小和較少的陽光照射，食用補充劑以達到推薦的維生素 D 攝入量是必要的。母乳中維生素 D 含量平均為 22 IU/L (15-50 IU/L)，以嬰兒平均一天吃奶量 750ML 計算，純哺乳嬰兒經由母奶可攝取到之維生素 D 約 11-38 IU/DAY，遠低於一般建議攝取量 400 IU/DAY，因此全母乳與半母乳哺餵或是對配方奶、副食品適應不良的嬰幼兒普遍都可能有維生素 D 不足問題。台灣兒科醫學會建議純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，從新生兒開始每天給予 400 IU 維生素 D。此外，使用配方奶的兒童，如果每日進食少於 1,000 毫升加強維生素 D 的配方奶或奶粉，需要每天給予 400 IU 維生素 D。美國小兒科醫學會 (AMERICAN ACADEMY OF PEDIATRICS, AAP) 在 2008 年則是建議所有嬰兒從出生開始每日補充 400 IU，比起過去建議劑量增加一倍，以確保滿足嬰幼兒每日所需。

3. 寶寶的維生素 D 補充要吃到幾歲？

美國兒科學會 (AAP) 建議：母乳喂養和部分母乳喂養的嬰兒，從出生後幾天開始，每天建議持續補充 400 IU 的維生素 D。

4. 添加副食品後，還吃維生素 D 嗎？

寶寶滿 6 個月後，開始嘗試各種輔食，是否還需要補充維...