接骨木糖漿作為自然療法之一幫助應對懷孕和哺乳期的感冒和流感 | 食品添加物合法業者資訊網

接骨木糖漿.來自西洋黑接骨木植物的接骨木果不僅味道鮮美，而且還含有許多有益成分，可以支持免疫和呼吸系統。

十月以後，落葉和涼爽的天氣即將到來！伴隨著美麗季節一起到來的往往是感冒和流感。假期和戶外樂趣的開始使得我們把避免生病的目標放在列表的最後，在那些有趣的事情之後！保持健康的最佳方法是什麼，特別是在懷孕或哺乳期間？較涼的天氣會對免疫系統產生負面影響，因此保持身體溫暖和活動是非常重要的。溫暖，活躍的身體也需要充足的液體才能持續，所以一定要保持水分。如果冷水在下雪的時聽起來不那麼吸引人，可以選擇熱茶或熱湯。假期的壓力和甜食的增加也會削弱你在寒冷環境裡的免疫能力，所以注意睡覺和吃得好是至關重要的。服用孕婦維他命，並添加一些額外的維生素C，D和鋅，可以給你的免疫系統提供必須的營養。除了限制自己不要吃過多的fudge方塊軟糖外，拒絕乳製品、澱粉和加工過的穀物，代之以美味的濃肉湯、熗炒綠葉蔬菜和瘦肉蛋白。除了預防之外，還有什麼你可以使用的方法來應對不可避免的感冒？這裡有一些簡單，對身體有好處的自然自我護理方法，會幫助您渡過寒冷的月份！

來自西洋黑接骨木植物的接骨木果不僅味道鮮美，而且還含有許多有益成分，可以支持免疫和呼吸系統。根據發表在愛思唯爾植物化學期刊上2009年的一篇文章（請參閱這裡-英文），在研究中，科學家們觀察到，黑接骨木果中的類黃酮活動會給“ H1N1病毒造成問題，阻止它進入宿主細胞和/或者“看到”宿主細胞”，從而有效地阻止流感病毒的入侵”。你可以使用這樣的方法來製作簡單的糖漿，將水、蜂蜜或楓樹糖漿混合在一起，再加入接骨木慢慢熬製。這種糖漿很容易放在冰箱裡存貯，你可以每天舀一勺（或者與你早晨吃的燕麥混在一起），這樣，你就可以防止感冒！你也可以在藥店或亞馬遜買到黑接骨木糖漿。只要確保你買的是純的接骨木糖漿就行，也就是說，其中沒有添加其它的草藥。請閱讀《接骨木糖漿真的對感冒和流感病毒有效嗎？》來了解更詳細的有關信息。你也可以點擊下面的按鈕去iHerb購買。注：如果你是第一次在iHerb購買產品，使用下面的鏈接或我的折扣碼KBF296，你可以得到9折優惠。下一次購買你可以得到95折優惠。[1][2]

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