吃對水果,讓每次生理期順順過 | 食品添加物合法業者資訊網
![吃對水果,讓每次生理期順順過](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
2013年12月11日—這次womany幫你整理出最適合在生理期吃與不該吃的水果,要讓你無時不刻都吃到最...你也是愛吃水果的女孩嗎?...月經來時,可以吃的溫性水果有:.
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你也是愛吃水果的女孩嗎?雖然水果對人體的好處實在很多,但如果遇上敏感的生理期,我們就得好好留意一下吃的水果種類囉!這次 womany 幫你整理出最適合在生理期吃與不該吃的水果,要讓你無時無刻都吃到最合適的水果,每天都水噹噹!
文|womany 編輯部/Michelle Chang
10 種生理期適合吃與不該吃的水果水果有分四氣,分別是「寒、涼、溫、熱」這四種屬性。喜歡吃水果的妳,生理期來時千萬要記得調整所吃的水果類別;因為有些水果吃了可能會造成反效果,讓你的經痛加劇。
延伸閱讀:你或許也想知道:快改掉!5個讓經痛更嚴重的NG習慣[1]
圖片|來源[2]
如果不確定自己到底是何種體質,以下有個體質小檢測;看看哪一種體質的項目你擁有最多,就可以知道自己是屬於「熱性」還是「冷性」體質的人囉!
小檢測:
熱性體質的你可能容易有:1. 頭部發熱、顏面容易泛潮紅 2. 經常口乾舌燥 3. 比起熱飲,更喜歡喝冷飲 4. 十分害怕悶熱不通風的環境 5. 容易緊張興奮、脾氣容易暴怒 6. 汗味比較濃、有體臭 7. 分泌物濃且容易有異味 8. 容易煩躁不安、比較沒耐心 9. 經常被便秘所困擾 10. 代謝旺盛,容易感到饑餓 11. 臉上或身上比較容易長痘痘 12. 生理期比較容易提前報到
寒性體質的你可能容易有:1. 血壓通常比一般人低一點 2. 容易貧血、頭部會感到暈眩 3. 比起冷飲,更喜歡喝熱飲 4. 不太容易口渴、很少喝水 5. 四肢容易冰冷 6. 常腹瀉或者有稀便 7. 尿量多,顏色通常很淡 8. 抵抗力較低,容易受外界環...
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【木瓜粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000065119
添加物名稱:木瓜粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000065119食品業者登錄字號:H-142761255-00000-7添加物分類:品質改良劑型態:...
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【木瓜酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000048740
添加物名稱:木瓜酵素;PERFORMASEPSM100F01食品添加物產品登錄碼:TFAB20000048740食品業者登錄字號:H-122338153-00000-2添加...
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【木瓜香精 FW81538(B)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000049448
添加物名稱:木瓜香精FW81538(B);食品添加物產品登錄碼:TFAA30000049448食品業者登錄字號:D-112757640-00000-3添加物分類:型...
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【PLCP 果膠分解酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000062207
添加物名稱:PLCP果膠分解酵素;PECLYVECP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000062207食品業者登錄字號:A-170737411-00000-8添加物...
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【鳳梨酵素KF-25】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000105260
添加物名稱:鳳梨酵素KF-25;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000105260食品業者登錄字號:H-153645037-00000-8添加物分類:其他型態...
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【木瓜酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000111324
添加物名稱:木瓜酵素;PapayaEnzyme食品添加物產品登錄碼:TFAA20000111324食品業者登錄字號:B-189687860-00000-1添加物分類:...
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【木瓜酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000046131
添加物名稱:木瓜酵素;COLLUPULINMG食品添加物產品登錄碼:TFAB20000046131食品業者登錄字號:A-170447095-00000-4添加物分類:...
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【木瓜酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000035847
添加物名稱:木瓜酵素;Papain600TU食品添加物產品登錄碼:TFAB20000035847食品業者登錄字號:A-123443294-00000-9添加物分類:其...
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【木瓜酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000117409
添加物名稱:木瓜酵素;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000117409食品業者登錄字號:Q-137509008-00000-6添加物分類:其他型態:粉狀...
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【木瓜酵素-PNS 100】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000100030
添加物名稱:木瓜酵素-PNS100;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000100030食品業者登錄字號:A-180680508-00000-3添加物分類:其他型...
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【熟木瓜香料 121667】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000592261
添加物名稱:熟木瓜香料121667;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000592261食品業者登錄字號:B-153303263-00000-4添加物分類:型態:...
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【木瓜酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000126566
添加物名稱:木瓜酵素;PAPAINPSM食品添加物產品登錄碼:TFAA20000126566食品業者登錄字號:D-169842415-00000-0添加物分類:其他...
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添加物名稱:CLF液態纖維酵素;CELLULYVE50L食品添加物產品登錄碼:TFAB20000062195食品業者登錄字號:A-170737411-00000-8添加...
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添加物名稱:蛋白分解酵素(混合);PROTEASEMIX食品添加物產品登錄碼:TFAA20000113573食品業者登錄字號:D-186973523-00000-4添...
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添加物名稱:火龍果香料MC-33777;DRAGONFRUITFLAVOURMC-33777食品添加物產品登錄碼:TFAB30000248170食品業者登錄字號:A-15570...