錯吃高纖食物,不順反便秘 | 食品添加物合法業者資訊網
錯吃高纖食物,不順反便秘由於膳食纖維與水分具有互相牽引的作用,一旦吃進過多的纖維質,水分卻不能同步補充足夠時,反而會出現便秘的反效果。
錯吃高纖食物,不順反便秘由於膳食纖維與水分具有互相牽引的作用,一旦吃進過多的纖維質,水分卻不能同步補充足夠時,反而會出現便秘的反效果。便秘與膳食纖維 | 食品添加物合法業者資訊網
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