2022最新十大卵磷脂評比推薦！孕婦哺乳必備，遠離石頭奶就 ... | 食品添加物合法業者資訊網
我也是吃過很多間，有膠囊、也有粉狀的，我是懷孕後期就開始吃卵磷脂...我看GNC的卵磷脂好像比較不主推給孕婦，反而是給心血管疾病、降血脂用的.卵磷脂在國外除了 ...
從懷孕期間到產後，其實很多媽咪都會私訊或是留言詢問我吃的營養品，其實我自己沒有固定在吃的牌子，就像是今天要介紹的2023卵磷脂推薦，我也是吃過很多間，有膠囊、也有粉狀的，我是懷孕後期就開始吃卵磷脂，一直吃到產後，今天就幫大家整理一下我吃過的卵磷脂評價！
先來聊聊如何挑卵磷脂？
注意劑量，1200mg的比較剛好 選安全的成分（NON-GMO非基改） 懷孕哺乳要吃的選老牌子比較安心 膠囊優於粉末（粉末添加物比較多） 單方優於複方（加入複方的成分充當卵磷脂的劑量）為什麼要選擇1200mg的卵磷脂？
簡單的說，塞奶時需要吃3600-4800mg，如果你吃的劑量低，就要一次吃超級多顆！所以我會選比較高劑量的，這樣就不用那麼麻煩了！
塞奶真的要吃那麼多嗎？
可以看看我搜集的文獻資料：
加拿大著名的母乳哺餵專家 Dr.Jack Newman 所撰寫「卵磷脂可預防乳腺阻塞」一文中提到，卵磷脂對乳腺阻塞的作用來自於“卵磷脂可用來降低母乳中乳汁的粘性(脂肪結塊或過濃)，增加在母奶中不飽和脂肪酸的比例。 ” 美國兒科醫生Ruth A. Lawrence, M.D.在其著作”Breastfeeding: A Guide for the Medical Professional”（為一美國知名哺乳教科書）中也曾經提到，由於卵磷脂具有乳化作用，因此哺乳期服用能減少乳汁過度濃稠，有效預防乳腺管阻塞。 國際認證泌乳顧問 Kelly Bonyata 在”卵磷脂治療復發性乳腺管堵塞”文中也說：卵磷脂是一種非常常見的食品添加劑，在許多食物中也可天然發現。母乳喂養母親使用卵磷脂並無已知的禁忌症。 卵磷...gnc卵磷脂 | 食品添加物合法業者資訊網
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【麵寶(NT)】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001861002
添加物名稱:麵寶(NT);NOODLEEMULSIFIER(NT)食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001861002食品業者登錄字號:A-103341208-00000-9添加...
【大豆卵磷脂】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000026791
添加物名稱:大豆卵磷脂;Lecite食品添加物產品登錄碼:TFAB20000026791食品業者登錄字號:A-186321591-00000-3添加物分類:乳化...
【卵磷脂】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055906
添加物名稱:卵磷脂;LECITE食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055906食品業者登錄字號:H-150717649-00000-4添加物分類:調味劑型...
【重酒石酸膽鹼】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009947004
添加物名稱:重酒石酸膽鹼;CHOLINEBITARTRATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009947004食品業者登錄字號:E-128289192-00000-3添...
【重酒石酸膽鹼(混合)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000061193
添加物名稱:重酒石酸膽鹼(混合);CHOLINEBITARTRATEMIX食品添加物產品登錄碼:TFAA20000061193食品業者登錄字號:D-186973523-0...
【麵寶(NT)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000088068
添加物名稱:麵寶(NT);食品添加物產品登錄碼:TFAA20000088068食品業者登錄字號:H-128126965-00000-4添加物分類:乳化劑型態:乳...
【粉末大豆磷脂質】食品添加物產品登錄碼:TFAB2C004274003
添加物名稱:粉末大豆磷脂質;SOYBEANPHOSPHOLIPIDS(BASISLP-20B)食品添加物產品登錄碼:TFAB2C004274003食品業者登錄字號:H-11...
【重酒石酸膽生僉】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013083000
添加物名稱:重酒石酸膽生僉;CholineBitartrate(CholineL-BitartrateUSP)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013083000食品業者登錄...
【大豆磷脂質】食品添加物產品登錄碼:TFAB2C003596009
添加物名稱:大豆磷脂質;SOYBEANPHOSPHOLIPIDS(LECITHINDX)食品添加物產品登錄碼:TFAB2C003596009食品業者登錄字號:H-1123385...
【麵寶(NT)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000041034
添加物名稱:麵寶(NT);NOODLEEMULSIFIER(NT)食品添加物產品登錄碼:TFAA20000041034食品業者登錄字號:A-186474006-00000-3添加...
【卵磷脂粉LC-93】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000023731
添加物名稱:卵磷脂粉LC-93;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000023731食品業者登錄字號:A-131307672-00000-7添加物分類:營養添加...
【重酒石酸膽生僉】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011216006
添加物名稱:重酒石酸膽生僉;CHOLINEBITARTRATE(CHOLINEBITARTRATEFCC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011216006食品業者登錄字...
【重酒石酸膽鹼】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050169
添加物名稱:重酒石酸膽鹼;CholineBitatrate食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050169食品業者登錄字號:A-104449121-00000-3添加...
【麵寶(NT)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000076997
添加物名稱:麵寶(NT);NOODLEEMULSIFIER(NT)食品添加物產品登錄碼:TFAA20000076997食品業者登錄字號:A-103341208-00000-9添加...
【麵寶(NT)】食品添加物產品登錄碼:TFA20000000012
添加物名稱:麵寶(NT);NOODLEEMULSIFIER(NT)食品添加物產品登錄碼:TFA20000000012食品業者登錄字號:A-103341208-00000-9添加...