2022最新十大卵磷脂評比推薦！孕婦哺乳必備，遠離石頭奶就 ... | 食品添加物合法業者資訊網

2022最新十大卵磷脂評比/推薦！孕婦哺乳必備，遠離石頭奶就靠他·1.活力媽媽卵磷脂-1200mg高單位100顆/$1140·2.孕哺兒卵磷脂60包/$1500·3.BHK卵磷脂60顆/$890·4.

從懷孕期間到產後，其實很多媽咪都會私訊或是留言詢問我吃的營養品，其實我自己沒有固定在吃的牌子，就像是今天要介紹的2023卵磷脂推薦，我也是吃過很多間，有膠囊、也有粉狀的，我是懷孕後期就開始吃卵磷脂，一直吃到產後，今天就幫大家整理一下我吃過的卵磷脂評價！

先來聊聊如何挑卵磷脂？

注意劑量，1200mg的比較剛好選安全的成分（NON-GMO非基改）懷孕哺乳要吃的選老牌子比較安心膠囊優於粉末（粉末添加物比較多）單方優於複方（加入複方的成分充當卵磷脂的劑量）

為什麼要選擇1200mg的卵磷脂？

簡單的說，塞奶時需要吃3600-4800mg，如果你吃的劑量低，就要一次吃超級多顆！所以我會選比較高劑量的，這樣就不用那麼麻煩了！

塞奶真的要吃那麼多嗎？

可以看看我搜集的文獻資料：

加拿大著名的母乳哺餵專家 Dr.Jack Newman 所撰寫「卵磷脂可預防乳腺阻塞」一文中提到，卵磷脂對乳腺阻塞的作用來自於“卵磷脂可用來降低母乳中乳汁的粘性(脂肪結塊或過濃)，增加在母奶中不飽和脂肪酸的比例。 ” 美國兒科醫生Ruth A. Lawrence, M.D.在其著作”Breastfeeding: A Guide for the Medical Professional”（為一美國知名哺乳教科書）中也曾經提到，由於卵磷脂具有乳化作用，因此哺乳期服用能減少乳汁過度濃稠，有效預防乳腺管阻塞。國際認證泌乳顧問 Kelly Bonyata 在”卵磷脂治療復發性乳腺管堵塞”文中也說：卵磷脂是一種非常常見的食品添加劑，在許多食物中也可天然發現。母乳喂養母親使用卵磷脂並無已知的禁忌症。卵磷...

2022最新十大卵磷脂評比推薦！孕婦哺乳必備，遠離石頭奶就 ... | 食品添加物合法業者資訊網

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十大卵磷脂推薦人氣排行榜【2022最新版】 | 食品添加物合法業者資訊網

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2022十大卵磷脂品牌比較推薦評比 | 食品添加物合法業者資訊網

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2022最新卵磷脂推薦功效評比實測總整理！懷孕哺乳期必備 | 食品添加物合法業者資訊網

2022年5月28日 — 七大卵磷脂評比 · 活力媽媽卵磷脂 · 孕哺兒R卵磷脂燕窩多機能細末 · BHK's 孕媽咪卵磷脂軟膠囊 · GNC健安喜三效卵磷脂膠囊 · 台糖大豆卵磷脂顆粒 · 澳佳寶卵 ... Read More

活力媽媽卵磷脂《孕婦哺乳推薦》高單位非基改 | 食品添加物合法業者資訊網

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