吃完蔥蒜嘴巴超臭? 「10實用方法」能去味...約會必備! | 食品添加物合法業者資訊網
2018年4月11日—吃完蔥蒜嘴巴超臭?「10實用方法」能去味...約會必備!·1.喝水飯後喝水可清洗舌頭間或牙齒間的大蒜、洋蔥殘留物。·2.牙刷和牙線導致口臭的細菌通常 ...
▲吃洋蔥、大蒜,口中容易殘留難聞氣味。(示意圖/記者李佳蓉攝)
國際中心/綜合報導
大蒜和洋蔥都能提升膳食的風味,並且提供健康益處,有多項研究證實,兩者都具備抗癌改善心血管健康等好處。但不幸的是,它們都會引起口臭,特別是生吃的時候。獨特的味道由大蒜和洋蔥中的含硫化學物質所引起,氣味可隨著人的呼吸持續數小時甚至一夜間,讓旁人聞了逃之夭夭。
不過幸運的是,國外權威醫學網站《Medical News Today[1]》對此提供了10個簡單的方法能夠預防和消除口臭,別輕易放棄它們啊!
1.喝水 飯後喝水可清洗舌頭間或牙齒間的大蒜、洋蔥殘留物。它還刺激唾液的產生,這有助於從口腔中去除一些產生氣味的細菌。
2.牙刷和牙線 導致口臭的細菌通常存在於牙齒上的牙菌斑和牙齦下方。餐後刷牙和使用牙線可顯著減少口腔細菌的數量,並消除其它引起口臭的原因,包括牙菌斑和食物殘渣。
3.用漱口水沖洗 一種含有薄荷的強效漱口水可以掩蓋呼吸中的大蒜或洋蔥味。一些研究表明,使用含有二氧化氯的漱口水對去除牙菌斑、細菌和細小的食物顆粒特別有效。
▼用漱口水可排解口中的大蒜或洋蔥味。(圖/達志/示意圖)
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4.吃新鮮的水果和蔬菜 吃飯或吃飯後食用新鮮的食物能夠掩蓋大蒜和洋蔥的味道。一項研究中發現,吃蘋果或生萵苣能明顯降低呼吸時大蒜的氣味。
5.嘗試蘋果醋 在飯前或飯後喝一湯匙蘋果醋可清除大蒜或洋蔥的氣息,但是,這不是一種醫學上認可的方式。在使用蘋果醋作為補救方法前,應該先和醫師詢問一下。
6.喝杯綠茶 進食後喝綠茶有助於掩蓋強烈的氣味,一項研究表明,綠茶比薄荷糖、口香糖更能有效的消除口臭。此外,綠茶還含有額外的口腔健康益處。另一項研究發現,含有兒茶素的漱口水是綠茶中的有...
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