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健康網》攝取「維生素D」該吃什麼食物？ 營養師「8款」報你知 | 食品添加物合法業者資訊網

健康網》攝取「維生素D」該吃什麼食物？ 營養師「8款」報你知

2021年6月8日—健康網》攝取「維生素D」該吃什麼食物？營養師「8款」報你知·1、黑木耳·2、鮭魚·3、秋刀魚（油脂含量高的魚類）·4、雞蛋·5、牛奶（乳製品）·6、鴨 ...

 健康網》攝取「維生素D」該吃什麼食物？ 營養師「8款」報你知

2021年6月8日 — 健康網》攝取「維生素D」該吃什麼食物？ 營養師「8款」報你知 · 1、黑木耳 · 2、鮭魚 · 3、秋刀魚（油脂含量高的魚類） · 4、雞蛋 · 5、牛奶（乳製品） · 6、鴨 ...

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補充維生素D防新冠，4種人最缺！維生素D食物排行大公開 | 食品添加物合法業者資訊網
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維生素D食物有哪些？根據5大功效，推薦給你！ | 食品添加物合法業者資訊網
2022年6月28日 — 為素食者攝取的主要來源，多為菇類、豆漿、五穀類、燕麥、苜蓿芽等植物性食品。像是菇類含有少量的維生素D，但每種菇類所含的量都不同，例如香菇比蘑菇多 ... Read More
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14種最富含維生素D的健康食物來源 | 食品添加物合法業者資訊網
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缺維生素D染新冠肺炎風險爆增！98％國人維生素D不足9種 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2021年2月3日 — 美國最新研究發現，維生素D缺乏者，感染新冠肺炎風險增加77％。但國人高達98％維生素D不足，其實許多食物含有豐富的維生素D，例如：鮭魚、鮪魚、鯖 ... Read More
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