營養師完美調配,經典黃金地瓜均衡早餐 | 食品添加物合法業者資訊網
鬆軟的地瓜也可切塊方便吃,連皮吃膳食纖維更加豐富喔!呂美寶營養師.作者:呂美寶營養師專長為功能醫學、功能營養、營養諮詢、料理 ...
地瓜是經濟又極富營養價值的食物,金黃色的肉含有豐富的類胡蘿蔔素、綠原酸、膳食纖維,是腸道環保與抗氧化保護的好幫手,日本沖繩長壽村「長壽」的秘訣,就是每天以地瓜作為重要的主食。
直接蒸地瓜享用是最方便不過、又能保留最多營養的烹調方式,蒸熟後香甜鬆軟,更是小朋友和長輩們絕佳的主食選擇。
連皮鬆軟的地瓜搭配雞蛋、雞肉等優質蛋白質,配上番茄內的茄紅素,以及雙色水果補充各種植化素,最後再來杯芝麻豆漿也能補充到植物性大豆的營養。早餐能如此均衡營養的搭配,可以幫助醒腦,讓小孩上課精神好,大人上班效率高!
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【地瓜香料SF-120196-1】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000477465
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【馬鈴薯油 KH-1672】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000240789
添加物名稱:馬鈴薯油KH-1672;POTATOOILKH-1672食品添加物產品登錄碼:TFAB30000240789食品業者登錄字號:A-111285881-00000-2...
【地瓜香精 L-536-2X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000383955
添加物名稱:地瓜香精L-536-2X;SWEETPOTATOFLAVORL-536-2X食品添加物產品登錄碼:TFAA30000383955食品業者登錄字號:H-12286880...
【甘藷香料 WI-080-567-4】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000213497
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【地瓜香料SFA-121072】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000692442
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添加物名稱:地瓜香料-67518-1/2X;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000728891食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型...
【地瓜香料 C1503121-D6】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000369230
添加物名稱:地瓜香料C1503121-D6;SweetPotatoFlavorC1503121-D6食品添加物產品登錄碼:TFAA30000369230食品業者登錄字號:N-11...