[問題] 請問乳清蛋白怎麼挑? | 食品添加物合法業者資訊網
2022年2月14日—重量還是最低的真的有夠多肌群都沒用到,因為上完課都要酸痛個兩三天當然也問了教練健身菜鳥最常問的問題「我是不是有必要喝乳清蛋白」經過教練解釋 ...
最近買了教練課,發現先前自己都在亂做一通 比方來說平常能拉個30下,照教練糾正姿勢後10下就開始冒汗了……(重量還是最低的 真的有夠多肌群都沒用到,因為上完課都要酸痛個兩三天 當然也問了教練健身菜鳥最常問的問題「我是不是有必要喝乳清蛋白」 經過教練解釋再思考一下自己每天的飲食,如果不靠乳清還真的吃不到那個量 但是市面上乳清百百款,不只有老字號,現在更多了有網紅代言和自創的 教練也說「重點在於你要覺得好喝,再有效吞不下去也是浪費」 啊問題是我從來都沒買過啊…… 就算網拍有便宜的試喝包,還是覺得亂買一通實在不妥當 想問問鄉民你們都推薦哪些牌子的? 我會從各位的建議去買試喝包來比較 如果要問我的偏好,就是不要太甜、不要香料味 大概就只想得到這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1644809805.A.362.html[1] References https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1644809805.A.362.html (www.ptt.cc)[問題] ON雙巧以外的口味還有什麼推的 | 食品添加物合法業者資訊網
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