蔓越莓抗氧化.提高免疫力阿中部長也說讚！ | 食品添加物合法業者資訊網

2020年6月6日—蔓越莓的功效·1.提高免疫力·2.改善泌尿道問題·3.抗氧化、養顏美容·4.瘦身·5.血糖控制·6.改善胃部疾病·7.改善眼睛疲勞·8.預防蛀牙、牙周病.

阿中部長在《免疫的威力》這本書中，推薦五種食物可以吃出免疫力，其中大力推薦的「蔓越莓」！酸甜的蔓越莓，除了可以提高免疫力，對女生健康更是有幫助，具抗氧化、保護私密處的功效。本篇告訴大家蔓越莓怎麼吃能達到最佳效果，還有注意蔓越莓的副作用。

增強免疫力，很重要！國家衛生研究院前院長伍焜玉院士，在新出版書《免疫的威力》中提到，5種提升免疫力的食物，包括有：葡萄、大蒜、綠茶、蔓越莓、青花菜，這本書更被阿中部長，極力推薦。

而小編，以女性立場，更要特別推薦「蔓越莓」，因為除了好吃又方便，適量吃對女性身體保養的好處，更是不少。快點學小編，購買市面小包裝果乾形式的蔓越莓，隨手包、方便攜帶，也是優質的零食選擇。快來看以下8個蔓越莓的強大功效，為何蔓越莓，對女性族群來說，「很可以」！

蔓越莓功效提高免疫力蔓越莓，有豐富營養價值，像是維生素E、錳、鐵、鈣，最吸引人的是含有大量多酚類化學物，有抗氧化的功效，能保護細胞與組織，促進免疫系統的健康。[1] 改善泌尿道問題天氣悶熱潮濕，女生最怕私密處[2]、泌尿道滋生細菌及感染，而蔓越莓功效對女性有大大幫助，因為含有大量的A型原花青素，可以抑制病菌附著於泌尿道，有助於降低泌尿道感染風險，避免反覆感染的情形。但泌尿道、私密處的保養，主要還是要多喝水[3]、不要憋尿。抗氧化、養顏美容蔓越莓富含兒茶素、花青素、維他命C，具有抗氧化的功效，不僅能降低生病發生率，還可以保護細胞、不受自由基影響，有美白、抗老化、養顏美容的作用。 [4][5][6][7] 瘦身適量攝取蔓越莓，可以護膚美白，加上蔓越莓有豐富的膳食纖維，能幫助消化、增加飽足感，可以有效避免暴飲暴食，又能改善便秘[8]、浮腫問題。而蔓越莓有將近90%是水分，在水果類...

蔓越莓的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂4大觀念 | 食品添加物合法業者資訊網

蔓越莓的7種功效與副作用（6點使用禁忌請留意） | 食品添加物合法業者資訊網

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蔓越莓的4種功效和副作用(其中結石的部分要留意!) | 食品添加物合法業者資訊網

2020年10月13日 — 蔓越莓又稱蔓越橘或小紅莓英文名是cranberry，至於為什麼叫cranberry，看到下面這一張圖就會恍然大悟了。圖中左側是蔓越莓的花，右側則是鶴(crane ... Read More

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2020年6月6日 — 蔓越莓的功效 · 1.提高免疫力 · 2.改善泌尿道問題 · 3.抗氧化、養顏美容 · 4.瘦身 · 5.血糖控制 · 6.改善胃部疾病 · 7.改善眼睛疲勞 · 8.預防蛀牙、牙周病. Read More

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蔓越莓在紅什麼？蔓越莓的功效與好處有哪些？營養師教你選好 ... | 食品添加物合法業者資訊網

2020年10月12日 — 蔓越莓含有A型前花青素、單寧酸、有機酸、兒茶素、鐵、鋅等微量元素，有「紅寶石」之稱。研究指出，蔓越莓的關鍵成分是A型前花青素(PACs)， ... Read More

2022 最新蔓越莓益生菌推薦 | 食品添加物合法業者資訊網

蔓越莓食用好處與功效說明 · 能預防「泌尿道感染（UTI）」 · 有益於「血糖控制」 · 有助提高「幽門螺桿菌根除率」 · 有助於改善「胃食道逆流、胃潰瘍」 · 有助於「提高免疫力」 ... Read More

蔓越莓有哪些功效和副作用？專家完整解密 | 食品添加物合法業者資訊網

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