龍眼乾泡水喝，有6大好處！但醫生提醒：這3類人最好別喝 | 食品添加物合法業者資訊網

2020年6月17日—龍眼肉中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內的血紅細胞之後具有再生的功效。平時如果有由貧血引起的失眠、心慌、心悸以及健忘 ...

龍眼乾，相信大家都是有吃過的，一個很直觀的味覺，就是甜，但是你可能只知道它是茶桌上的茶點，並不知道它還有養生的功效，今天我們就來了解下龍眼乾用來泡水喝會有哪些奇效。

龍眼乾泡水喝的作用

1、益氣補血、延緩衰老

龍眼[1]肉中含有大量的葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。日常服用龍眼肉可以補充身體所需要的營養物質，並且還能夠促進體內的血紅蛋白再生，具有一定的補血作用，同時還能夠延緩衰老，美容養顏。

2、提高記憶力

有實驗發現，龍眼肉有很好的補益作用，特別是對大腦細胞。龍眼肉中所含有的一些物質能夠促進報細胞的發育，起到消除疲勞和增強記憶力的作用。

3、安神

龍眼肉中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內的血紅細胞之後具有再生的功效。平時如果有由貧血引起的失眠、心慌、心悸以及健忘情況，可以將龍眼肉泡水喝，可以起到安神的效果。

4、降脂護心

龍眼肉還具有降低血脂的效果，有效的促進冠狀動脈的血流量。如果是一些高血脂或者是高血壓的患者，可以用龍眼乾泡水喝。

5、提高免疫力

蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

6、抗菌，抑制癌細胞

動物實驗表明，龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓醋制浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，龍眼水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。

吃龍眼乾要注意

1、龍眼肉不宜多吃

中醫上認為龍眼肉屬於溼熱食物，如果大量服用則會出現滯氣的情況。除此之外，龍眼也不適合在傷害以及發炎等時候服用，避免...