過量使用精油損害健康!專家:聞到頭暈空氣品質受影響 | 食品添加物合法業者資訊網
你也想要過精緻的生活嗎?大家平常工作忙碌、壓力大,會使用室內精油來舒緩緊繃的心靈。但專家提醒接觸到精油的劑量是關鍵,建議使用可控制劑量揮發的香薰精油較優,因小劑量的釋放,對人體較不會有負擔,且使用時要保持通風,避免產生頭暈、頭痛及身體不適的狀況。
毒理學家、中原大學生科系副教授招名威分享,使用精油有很多種方式,但香薰的好處是它可以控制精油的揮發劑量,畢竟廠商可能會在精油中額外添加定香劑、香精、界面活性劑和醇類等成份,讓香味擴散效率更好,但一次過量吸入人體則對肺、肝、腎有負面影響。所以,控制好接觸到精油的劑量是關鍵。
香氛過量增加器官負擔!控制劑量是健康關鍵
無論是使用機器或是竹片香薰,精油都可以微量且持續的揮發。精油會通過鼻粘膜吸收,迅速進入毛細血管和血液循環,傳導到全身,連睡覺都可以不浪費時間來吸收精油,可以說是「吸收於無形」。
若可以控制在小劑量,且讓它長時間緩緩的釋放,方式非常溫和,安全性也高,對肝臟的負擔最小,特別適合嬰幼兒、重病患者或身體虛弱的人。
再者,香薰對改善情緒、記憶及荷爾蒙分泌都有獨特的效果。精油可以通過活化嗅覺系統來影響大腦神經系統。好的氣味,跟我們的情緒與記憶都是由大腦的邊緣系統來調節,這就是為何由嗅覺引起的記憶能產生非常強烈的情感連結」。
病毒或細菌常常會透過空氣傳播進入人體,當然最主要會先附著在呼吸道粘膜上,若可以適時使用薰香,通過薰香吸入的精油,一來可以降低微生物進入人體的機率,二來可以更直接、快速地對沾黏在呼吸道的病毒細菌抑制掉,達到緩解發炎的作用。
因此有聽過一些案例,香薰對於鼻竇炎[1]、喉嚨痛、咳嗽[2]、哮喘[3]、花粉症、支氣管炎[4]、肺部問題等的效果是有的。
招名威表示,幾年前的研究發現,把精油揮發擴散到空氣中能減少空氣中的化學物質數量,可用於去除空汙所帶來的異味,也可減少傳染性疾病擴散的機率。再說,精油的來源大都是植物,特別是一些植物具有防治病蟲害的...
一些精油千萬別用!避開10大使用禁忌 | 食品添加物合法業者資訊網
七件你不該用精油做的事,正確使用才能真正療癒 | 食品添加物合法業者資訊網
不純的精油可能含香精、塑化劑購買前留意4要點 | 食品添加物合法業者資訊網
小心香水、精油中的健康地雷!醫:挑選留意4重點 | 食品添加物合法業者資訊網
精油中毒症狀有哪些? | 食品添加物合法業者資訊網
精油亂用會有事療癒不成反中毒 | 食品添加物合法業者資訊網
精油含化學物質,使用不可不慎 | 食品添加物合法業者資訊網
精油用多了會中毒嗎? | 食品添加物合法業者資訊網
過量使用精油損害健康!專家:聞到頭暈空氣品質受影響 | 食品添加物合法業者資訊網
【橘子香料FMS184102】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000559837
添加物名稱:橘子香料FMS184102;ORANGEFLAVOUR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000559837食品業者登錄字號:B-185631464-00000-6添...
【羊奶香料粉 FBSP254749】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000721298
添加物名稱:羊奶香料粉FBSP254749;GoatMilkFlavorPowder食品添加物產品登錄碼:TFAA30000721298食品業者登錄字號:B-142668482...
【橘子油香料-36117】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000731840
添加物名稱:橘子油香料-36117;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000731840食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型態:...
【脂肪酸甘油脂】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002709003
添加物名稱:脂肪酸甘油脂;GLYCERINFATTYACIDESTER(ABE0093)食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002709003食品業者登錄字號:A-197109...
【荔枝香料LA 12153】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000073514
添加物名稱:荔枝香料LA12153;LYCHEEFLAVORLA12153食品添加物產品登錄碼:TFAB30000073514食品業者登錄字號:B-185631464-00000...
【鳳梨香料粉-N-1000】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000235838
添加物名稱:鳳梨香料粉-N-1000;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000235838食品業者登錄字號:B-185631464-00000-6添加物分類:鳳梨...
【優格香料粉 FBSP252580】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000686692
添加物名稱:優格香料粉FBSP252580;YoghurtFlavourPowder食品添加物產品登錄碼:TFAA30000686692食品業者登錄字號:B-142668482...
【藍莓香料 FEX141471】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000187003
添加物名稱:藍莓香料FEX141471;BLUEBERRYFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000187003食品業者登錄字號:B-185631464-00000-6...
【華利納油 103025】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000232228
添加物名稱:華利納油103025;VANILLA103025食品添加物產品登錄碼:TFAA30000232228食品業者登錄字號:A-186513578-00000-1添加...
【葡萄香料粉-N-700】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000297140
添加物名稱:葡萄香料粉-N-700;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000297140食品業者登錄字號:B-185631464-00000-6添加物分類:葡萄...
【奶茶香料粉 FATP504621】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000713930
添加物名稱:奶茶香料粉FATP504621;MilkTeaFlavorPowder食品添加物產品登錄碼:TFAA30000713930食品業者登錄字號:B-142668482-...
【芳香香基 0456-90AL】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000378274
添加物名稱:芳香香基0456-90AL;ERSATZBASE0456-90AL食品添加物產品登錄碼:TFAA30000378274食品業者登錄字號:H-122868808-000...
【奶油香料 FRO131355-1】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000470211
添加物名稱:奶油香料FRO131355-1;ButterFlavor食品添加物產品登錄碼:TFAA30000470211食品業者登錄字號:B-185631464-00000-6...
【芳香香基 0135-50TR】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000392719
添加物名稱:芳香香基0135-50TR;ERSATZBASE0135-50TR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000392719食品業者登錄字號:H-122868808-000...
【龍眼香料 FDM131320/01】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000485868
添加物名稱:龍眼香料FDM131320/01;LonganFlavour食品添加物產品登錄碼:TFAA30000485868食品業者登錄字號:B-142668482-00000-...