蔓越莓抗氧化.提高免疫力阿中部長也說讚！ | 食品添加物合法業者資訊網

2020年6月6日—蔓越莓的功效·1.提高免疫力·2.改善泌尿道問題·3.抗氧化、養顏美容·4.瘦身·5.血糖控制·6.改善胃部疾病·7.改善眼睛疲勞·8.預防蛀牙、牙周病.

阿中部長在《免疫的威力》這本書中，推薦五種食物可以吃出免疫力，其中大力推薦的「蔓越莓」！酸甜的蔓越莓，除了可以提高免疫力，對女生健康更是有幫助，具抗氧化、保護私密處的功效。本篇告訴大家蔓越莓怎麼吃能達到最佳效果，還有注意蔓越莓的副作用。

增強免疫力，很重要！國家衛生研究院前院長伍焜玉院士，在新出版書《免疫的威力》中提到，5種提升免疫力的食物，包括有：葡萄、大蒜、綠茶、蔓越莓、青花菜，這本書更被阿中部長，極力推薦。

而小編，以女性立場，更要特別推薦「蔓越莓」，因為除了好吃又方便，適量吃對女性身體保養的好處，更是不少。快點學小編，購買市面小包裝果乾形式的蔓越莓，隨手包、方便攜帶，也是優質的零食選擇。快來看以下8個蔓越莓的強大功效，為何蔓越莓，對女性族群來說，「很可以」！

蔓越莓功效提高免疫力蔓越莓，有豐富營養價值，像是維生素E、錳、鐵、鈣，最吸引人的是含有大量多酚類化學物，有抗氧化的功效，能保護細胞與組織，促進免疫系統的健康。[1] 改善泌尿道問題天氣悶熱潮濕，女生最怕私密處[2]、泌尿道滋生細菌及感染，而蔓越莓功效對女性有大大幫助，因為含有大量的A型原花青素，可以抑制病菌附著於泌尿道，有助於降低泌尿道感染風險，避免反覆感染的情形。但泌尿道、私密處的保養，主要還是要多喝水[3]、不要憋尿。抗氧化、養顏美容蔓越莓富含兒茶素、花青素、維他命C，具有抗氧化的功效，不僅能降低生病發生率，還可以保護細胞、不受自由基影響，有美白、抗老化、養顏美容的作用。 [4][5][6][7] 瘦身適量攝取蔓越莓，可以護膚美白，加上蔓越莓有豐富的膳食纖維，能幫助消化、增加飽足感，可以有效避免暴飲暴食，又能改善便秘[8]、浮腫問題。而蔓越莓有將近90%是水分，在水果類...

蔓越莓的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂4大觀念 | 食品添加物合法業者資訊網

愛上酸甜好滋味！蔓越莓乾除了美白抗老還有5 好處 | 食品添加物合法業者資訊網

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蔓越莓乾的好處、熱量、料理一篇全分享！ | 食品添加物合法業者資訊網

吃蔓越莓乾的好處與功效有哪些？ · 1.保護泌尿道 · 2.美白 · 3.降低膽固醇 · 4.促進腸道蠕動 · 5.緩解眼睛乾澀. Read More

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2020年11月6日 — 蔓越莓被推薦的功效(好處)有哪些？ · 1．預防泌尿道感染 · 2．改善心血管疾病危險因素 · 3．有益類風濕關節炎 · 4．有益二型糖尿病 · 5．增加幽門螺桿菌 ... Read More

【蔓越莓】該怎麼吃？了解功效及副作用 | 食品添加物合法業者資訊網

2021年10月12日 — 市面上有不少蔓越莓相關的產品，例如蔓越莓果乾、蔓越莓濃縮汁、蔓越莓果醬等等。而且一提到蔓越莓莓就有不少人會覺得是用來預防泌尿道的感染，特別是 ... Read More

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2018年1月24日 — 吃蔓越莓乾的好處 · 1、預防泌尿道感染。每天喝約350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。 · 2、預防胃癌。蔓越莓 ... Read More

保養私密處狂嗑蔓越莓？營養師示警「恐有3副作用」別和2 ... | 食品添加物合法業者資訊網

2022年2月3日 — 新鮮的蔓越莓基本上就是一種水果，具有豐富的營養素，並且廣泛使用在食品 ... 血栓的用藥），一般族群食用具有抗凝血的功效，可以預防心血管疾病。 Read More

營養師說食材 | 食品添加物合法業者資訊網

2015年12月29日 — 蔓越莓與其他植物或水果與眾不同的地方之一，在於它含有豐富的A型原花青素，有別於其他種類的植物 (蘋果、葡萄、巧克力)，幾乎都是含B型原花青素居多 ... Read More

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