蛋白粉怎麼吃才不會肥?健身教練教你蛋白粉正確應用方法 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年4月5日—蛋白粉分為三大種類,乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和酪蛋白粉。乳清蛋白粉屬於快速釋放型蛋白粉,適合運動後立即飲用,健身人士通常都會喝這一類型的蛋白奶昔, ...
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