狂補鐵不如增吸收率!營養師1招提升63%鐵質吸收 | 食品添加物合法業者資訊網
體內缺乏時腸吸收率會自然提高;充足時則會將多餘的鐵儲存在肝、腎臟及骨髓中。鐵質也能被回收再利用,老廢紅血球經回收處理後,鐵質便能重新參與血紅素合成。
體內缺乏時腸吸收率會自然提高;充足時則會將多餘的鐵儲存在肝、腎臟及骨髓中。鐵質也能被回收再利用,老廢紅血球經回收處理後,鐵質便能重新參與血紅素合成。捐血被退!血紅素不足吃什麼?5類食物補充、攝取維生素C | 食品添加物合法業者資訊網
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