可怕500c.c 可樂含10.5顆方糖 | 食品添加物合法業者資訊網
2013年12月10日—大家都知可樂含糖量不低,但究竟有多少?可口可樂公司歐洲區總裁昆西透露,一瓶500c.c.可樂的糖分高達10.5顆方糖。根據我國衛福部建議,成人每日糖 ...
新聞摘要
大家都知可樂含糖量不低,但究竟有多少?可口可樂公司歐洲區總裁昆西透露,一瓶500c.c.可樂的糖分高達10.5顆方糖。根據我國衛福部建議,成人每 日糖攝取量上限約為9顆方糖,等於喝一瓶可樂就超標,專家建議民眾最好養成喝白開水的習慣,儘可能少喝含糖飲料,以免造成肥胖、心血管等疾病。
昆西(James Quincey)日前接受英國廣播公司《新聞之夜》專訪時說,消費者「可能不知道」可樂到底有多少糖,一罐355c.c.(台灣版330c.c.)可樂大 概含7顆方糖,相當於一杯卡布奇諾或半個牛角麵包的糖份,戲院販售的特大杯可樂更多達50顆方糖,這些熱量對人體來說並非必要。
可樂為什麼含糖量如此高?
台北馬偕醫院營養師趙強昨表示,可樂源自於一種西方草藥水,為掩蓋藥味或苦味一定要加大量的糖。
英國《每日郵報》報導之飲料含糖量
可樂: 500c.c. 10.5顆方糖
麥當勞草莓奶昔: 473c.c. 16顆方糖
星巴克經典熱巧克力: 475c.c. 9.5顆方糖
食用含糖飲料之隱憂
根據世界衛生組織(WHO)建議,每人每日糖攝取量以總熱量的10%為限。台灣衛生福利部建議成人每日上限約為9顆方糖(45克糖)。飲用可樂等含糖飲料,會造成過多的糖攝取,會增加罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病的風險。
各國對於含糖飲料的相關措施
2012時,美國紐約市政府更擬訂禁止販售容量超過473c.c.之汽水,避免市民攝食過多糖份造成肥胖。墨西哥政府更於2013年10月通過垃圾食品稅,對於汽水等食品額外課稅。衛生福利部食品藥物管理署日前已預告訂定「市售包裝食品營養標示方式及內容標準」,自104年7月1日開始,業者需依規定標示含糖量,無標示者可處3萬至300萬元罰鍰,標示不實則開罰4萬到20萬元。
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