比珍珠奶茶更肥胖!營養師揭露手搖飲「熱量冠軍」是它 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年1月20日—營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」,教大家怎麼選擇飲料,同步附上幾家...5.COCO都可手搖飲全熱量表:奶茶類.比珍珠奶茶更肥胖!
打破大家認為「珍珠奶茶」或「OREO脆片」是熱量最高的迷思!高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸,是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」,先不看飲料本身熱量多少,光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal!奶蓋的製作要用奶油+糖、鹽,甚至加一些煉乳去打發,而且乳脂肪含量要高才不易油水分離。
1. 奶蓋(203 Kcal) 2.珍珠波霸(156 Kcal) 3. 粉條(131 Kcal)4. #芋圓(128 Kcal) 5. OREO脆片(116 Kcal) 6. 布丁(110 Kcal) 7. 椰果(76 Kcal) 8. 蒟蒻(71 Kcal) 9. 仙草凍(57 Kcal) 10. 愛玉(45 Kcal) 11. 寒天(42 Kcal) 12. 蘆薈(31 Kcal)
營養師高敏敏也整理了以下「人氣手搖飲」各品項熱量表提供大家點外送時可參考!
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【鮮奶油香料 CCA-417006】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000267632
添加物名稱:鮮奶油香料CCA-417006;FreshCreamOSCCA-417006食品添加物產品登錄碼:TFAB30000267632食品業者登錄字號:A-1533268...
【綠茶香料 AT 17274】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000151262
添加物名稱:綠茶香料AT17274;GREENTEAFLAVOURAT17274食品添加物產品登錄碼:TFAA30000151262食品業者登錄字號:F-112797827-00...
【綠茶香料 T 10129 S】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000426076
添加物名稱:綠茶香料T10129S;GreenteaFlavorT10129S食品添加物產品登錄碼:TFAA30000426076食品業者登錄字號:F-103561504-000...
【鮮奶油香料 CCA-46450】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000658152
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【鮮奶油香精 FW82098(OS)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000455933
添加物名稱:鮮奶油香精FW82098(OS);食品添加物產品登錄碼:TFAA30000455933食品業者登錄字號:D-112757640-00000-3添加物分類:...
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添加物名稱:十勝牛奶香料;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000402834食品業者登錄字號:F-128199468-00000-0添加物分類:牛奶型態:...
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【奶油起司香料 T 40041 S】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000492967
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【綠茶香料 MF-180628】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000578210
添加物名稱:綠茶香料MF-180628;GREENTEAFLAVORMF-180628食品添加物產品登錄碼:TFAA30000578210食品業者登錄字號:A-115490309...
【鮮奶油香料 FW82098(OS)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000455933
添加物名稱:鮮奶油香料FW82098(OS);食品添加物產品登錄碼:TFAA30000455933食品業者登錄字號:D-112757640-00000-3添加物分類:...
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添加物名稱:鮮奶酪安定劑;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000089160食品業者登錄字號:P-116820335-00000-1添加物分類:粘稠劑型...
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添加物名稱:鮮奶油香料B00160;FRESHCREAMB00160食品添加物產品登錄碼:TFAB30000055682食品業者登錄字號:E-175183706-00000-9...