魚料理。椒鹽白帶魚@ Kelly。輕生活& 漫旅行:: 痞客邦 | 食品添加物合法業者資訊網
調味料:鹽、白胡椒粉.作法:.1.將白帶魚洗淨後用廚房紙巾將水分吸乾.2.在於的外表沾上一層乾粉(今天用的是玉米粉).3.帶鍋內的油熱度拉高後,將魚塊依序放入 ...
我在料理上鮮少使用油炸的方式,這回因為剩下的一尾白帶魚不知該怎麼處理好
決定來試試半油煎炸的方式,成果意外的好吃
因為這次老媽買來的白帶魚,魚身小相對肉就較薄
上回用煎的方式[1],可能調味時鹹度加太過些,吃到後來有點偏鹹
這回想換個變化決定用椒鹽的方式,烹煮後再調味鹹度也容易控制
用椒鹽的方式料理,首先就是要起油鍋來炸食材,為了避免食用油過量而浪費,這次油量放的不多
材料:白帶魚切塊、青蔥切末適量、蒜末適量
調味料:鹽、白胡椒粉
作法:
1.將白帶魚洗淨後用廚房紙巾將水分吸乾
2.在於的外表沾上一層乾粉(今天用的是玉米粉)
3.帶鍋內的油熱度拉高後,將魚塊依序放入鍋中
4.因為油量沒有蓋過魚身所以要不斷的移動鍋子,讓魚塊能均勻的受熱,甚至可以將鍋子傾斜讓油集中在鍋緣的深度
讓魚塊能完全浸在熱油中一塊一塊煎的酥脆
5.待每塊魚肉都已經煎炸完成先將魚塊起鍋
6.倒出多餘的油只留部分爆香蔥末的油量即可
7.放入蔥末蒜末於鍋中爆香,續放剛剛炸好的魚塊
8.均勻的傻上鹽巴及白胡椒,在鍋中將調味料拌勻,即可完成起鍋盛盤
今天這道椒鹽白帶魚相較之前的乾煎做法還得更好吃
也認我對椒鹽料理更有信心
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