[閒聊] 最方便健康的早餐？ | 食品添加物合法業者資訊網
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2020年5月5日—16F推neb:優格也很方便如果不介意早餐吃冰冷的話05/0521:29...18F推zyra:很簡單啊我都買桂格麥片自己泡再加義美豆漿健康到不行05/0521:34.
雖然有嘗試過上班前自己做早餐 但光是要早起+做完要善後 外加要吃得營養的話 不知道要買幾種配菜才夠哈哈哈 所以沒幾次就放棄了
但早餐店的普遍都比較油 所以不太會買 目前覺得幾個比較方便的早餐組合 *燕麥飲+茶葉蛋+地瓜 茶葉蛋跟地瓜應該算是超商標配了
但燕麥飲我喜歡喝桂格的 有堅果那款跟豆漿燕麥都滿喜歡 或是去全聯一次買個5.6罐常溫的藜麥燕麥飲 不用冰 可以直接喝一星期
味道跟地瓜搭起來莫名的合 也很飽 滿香的不是可怕穀物味 *牛奶+全麥麵包+水果 牛奶我是買福樂一番鮮 滿順口好喝的
全麥麵包的話都是去全聯挑兩三個 就可以打發兩三天 水果我會選蘋果或香蕉 方便直接咬 除了偶爾假裝賢慧會在前一天晚上切好蘋果冰起來
XDD 還有其他方便健康的早餐歡迎分享 早餐店阿姨我已經很久沒看到了XD -- ※ 發信站:
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1F推gj73cy9: 有聽說有一種煮的大燕麥很好吃 05/05 21:16
咦咦是哪一種呢2F→beerbelly: 無糖麥片+香蕉 05/05 21:17
3F推O300: 燕麥 水煮蛋 香蕉 無糖優酪乳或豆漿 05/05 21:18
4F→helba: Peeta葛格說 白開水 05/05 21:18
嗚嗚早餐想要對自己好一點喝有味道的啦5F→O300: 有時候吐司包顆蛋配點小黃瓜自己做也滿清爽的 再加上面說的 05/05 21:19
6F→O300: 無糖飲料 05/05 21:19
7F推beams156: 豆漿加燕麥 水煮蛋兩顆 奇異果一顆或香蕉一根 05/05 21:19
8F→O300: 我喝的燕麥也是無糖的 costco買的桂格 05/05 21:20
有跟室友去costco買過桂格...[問卦] 美國人早餐吃麥片+牛奶真的有飽足感嗎? | 食品添加物合法業者資訊網
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【燕麥液體香料 594784 T】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000267968
添加物名稱:燕麥液體香料594784T;OATFLAVOR594784T食品添加物產品登錄碼:TFAB30000267968食品業者登錄字號:A-180281299-0000...
【覆盆莓香精 50969A-2H-0102-TEC】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000392775
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添加物名稱:北海道鮮奶香料MO-80029(H);MILKFLAVORMO-80029食品添加物產品登錄碼:TFAA30000683970食品業者登錄字號:D-189816...
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