如何喝茶減肥 | 食品添加物合法業者資訊網
2015年3月31日—焙茶：比起其它茶種口感較為清爽。...減肥茶味道與很多紅茶或花草茶相似，但它可能含有通便成分，因此應適量飲用，特別是含有番瀉葉、蘆薈、沉香、 ...
錄自WIKIHOW，2015-03-31
選擇茶和用具 尋找你喜歡的茶。儘管許多研究都專註在綠茶，但尋找一個你喜歡喝的茶（綠茶或其它茶）非常重要。 有些綠茶味道濃烈，如果你不習慣那種味道可能會不喜歡，但大多數綠茶口味怡人，即使初喝綠茶者也會喜歡。這裡有你可以嘗試的一些選擇： 調味綠茶。綠茶和白茶（也具有抗氧化特性但價格較貴）均有許多口味。為取得最佳效果，你可考慮選擇含咖啡因的綠茶或白茶（研究顯示含咖啡因的茶能燃燒最多的卡路里）。下面列出幾種綠茶：花草茶。從辛辣橙味到茉莉花香，花草茶具有多種甘美味道。南非的路易波士茶（不經過殺青，經過發酵過程再乾燥的茶葉）也是花草茶的另一好選擇。由於花草茶通常都不含咖啡因，你可在晚上或是喝咖啡因茶的間中飲用。 平水珠茶：浙江獨有的傳統名茶，素以形似珍珠、色澤綠潤、香高味醇的特有風韻而著稱於世。 熙春茶：清明後穀雨前採制的茶葉。雨前茶雖不及明前茶那麼細嫩，但由於這時氣溫高，芽葉生長相對較快，積累的內含物也較豐富，因此雨前茶往往滋味鮮濃而耐泡。 龍井茶：色澤翠綠，香氣濃郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有「色綠、香郁、味甘、形美」四絕的特點。 沉香茶：泡出來就滿室溢著濃郁的芳香，且香氣攝人，茶色呈淡淡的金黃，口感溫潤軟滑，有點淡甜味。 碧螺春：柔滑的口感、雅緻的茶香、清澈的茶色，讓這款綠茶舉世聞名。碧螺春條索緊結，蜷曲似螺，邊沿上一層均勻的細白絨毛。 抹茶：用天然石磨碾磨成微粉狀的、覆蓋的、蒸青的綠茶。 古丈毛...營養師實證！喝這「3種茶」 減脂瘦身最夠力 | 食品添加物合法業者資訊網
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