[心得] Costco希臘優格吃法 | 食品添加物合法業者資訊網

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作者CIIIO (郭+)

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標題[心得] Costco希臘優格吃法

時間Sun Mar 24 19:44:33 2019

警告：文章最後一張圖有判斷優格發霉的實例不喜者勿點開版上很多人不知道希臘優格怎麼吃基本上這個有些人跟我一樣不喜歡單吃要加很多食材才能入口剛好我要備餐就記錄一下先來個完成品 http://i.imgur.com/RzFaAZW.jpg[1] 全部會用到的食材三本柱：堅果/藍莓/脆片 http://i.imgur.com/rZHbZZG.jpg[2] 將優格放入碗中，我的食量大概吃250到300g 小訣竅：將優格集中放在一個角落，等等你會知道為什麼 http://i.imgur.com/PO04rNr.jpg[3] 放入冷凍藍莓組&當季水果就鋪在優格上就好當季水果選擇宜：芒果，鳳梨，蘋果，酪梨，香蕉，草莓。可：梨子，聖女番茄。忌：蓮霧，西瓜。 http://i.imgur.com/foIbLjS.jpg[4] 放入無鹽堅果，我的話大概吃50g 有時嘴饞我會多加點 http://i.imgur.com/VTtaelm.jpg[5] 放入脆片，我的話放各40g 這兩款我都吃過非常搭，口感十足很餓我也會多放點選擇遠離優格的另一個角落放用意是因為我都會前晚準備隔日早餐如果放一起脆片泡水會軟掉吃起來就不開心了 http://i.imgur.com/duWUxfI.jpg[6] 然後我媽最後看到我在備餐，特別加碼2道水果 http://i.imgur.com/uYoZL3c.jpg[7] 這個餐我幾乎每天吃，不分平日假日。唯一會變換的大概只有當季水果。我會拿到公司吃然後加大概200cc的牛奶。每次吃的時候同事走過去都投以好奇的眼光。吃完整份的時候會很有飽足感往往要下午一兩點肚子才會開始叫有時忙的話午餐就跳過了額外補充：如何判斷希臘優格是不是壞掉 ------------防雷---------...

[討論] 最近喜歡吃質立希臘式優格 | 食品添加物合法業者資訊網

比菲多這個質立希臘式優格無糖的https://i.imgur.com/dcjkdPs.jpg 吃起來 ... 晚上肚子餓可以吃吃完很有飽足感-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

[問題] 希臘優格哪裡買 | 食品添加物合法業者資訊網

很多賣場都只有賣希臘式優格例如全聯福樂系列、好事多Kirkland系列但很少是標希臘優格的想請各位推薦知道的品牌與通路謝謝！ Read More

[心得] Costco希臘優格吃法 | 食品添加物合法業者資訊網

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[問題] 求推薦好吃的無糖優格 | 食品添加物合法業者資訊網

taristocrat: 上次買過DANONE水蜜桃百香果希臘式優格 07/15 20:12. 推antiknocking: 光泉的無糖優格很好吃 07/15 21:06. → antijo1: 福樂享吃優格單 ... Read More

Re | 食品添加物合法業者資訊網

各位巨巨大家好平常不愛吃優格的我，因為某健體巨巨而想嚐試希臘優格但怕吃不慣所以不敢去好市多直接買兩大罐於是去了全聯跟多家便利商店找找有各大廠 ... Read More

[心得] 家樂福的三倍蛋白低脂希臘式優格 | 食品添加物合法業者資訊網

之前都是買好市多的希臘式優格但卡到期加上離家遠就沒再續約了近期優格改買家樂福的三倍蛋白低脂希臘式優格https://imgur.com/WAfmXBo.jpg ... Read More

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很愛吃優格，尤其是希臘優格但全聯或一般超商賣的優格有添加糖或奶油，或者是「希臘式優格」馬修優格還可以，但想換換口味XD 目前有看到madam jans ... Read More

[商品] 希臘式優酪（光泉VS.質立） | 食品添加物合法業者資訊網

如有不清楚的項目,可跳過,或按Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】：希臘式優酪之光泉$40 VS.質立（比菲多）$35 (試吃試用品請標註0元) 【便利商店/廠商 ... Read More

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2021年7月8日 — 如題希臘優格蛋白質高熱量低是減脂的好幫手是說吃起來酸酸的要怎麼把他變好吃除了加乳清之 ... 24F推horseorange: 改買希臘式 61.64.0.73 07/08 11:48. Read More

希臘式優格推薦、希臘優格難吃在PTTmobile01評價與討論 | 食品添加物合法業者資訊網

在希臘式優格ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者zkow也提到歐錦賽利普曼20分德國3-1捷克波蘭3-0希臘兩連勝北京時間8月21日淩晨，2021年歐洲女排錦標賽小組賽第3 ... Read More

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