柑橘營養整顆都有功效!熱量低 | 食品添加物合法業者資訊網

2022年1月14日—柑橘營養成分表;鉀,74mg;維生素A,571IU;維生素C·25.5mg;維生素E·0.15mg ...

這時節吃盛產的橘子最好不過，寓意「桔」祥又好吃、營養，也是很多人過年送水果的首選。柑橘營養之多可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。不過，橘子性味偏涼，吃多了反而容易傷害脾胃系統，尤其有3大族群要特別注意攝取量！

柑橘營養成分表熱量 40 kcal 碳水化合物 10g 蛋白質 0.8 g 脂肪 0.2 g 膳食纖維 1.5 g 鈣 21 mg 鐵 0.3 mg 鎂 8 mg 鉀 74 mg 維生素A 571 IU 維生素C ...

2021年1月14日 — 茂谷柑營養價值豐富，根據衛福部食品營養成分表，每100公克果肉含有的維生素A為蘋果的53倍，櫻桃的32倍，奇異果的6倍；維生素C為蘋果的9倍，櫻桃的2 ... Read More

2022年1月14日 — 柑橘營養成分表 ; 鉀, 74 mg ; 維生素A, 571 IU ; 維生素C · 25.5 mg ; 維生素E · 0.15mg ... Read More

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了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。 Read More

2018年1月17日 — 營養價值豐富，助消化台南場表示，茂谷柑富含有高膳食纖維、維生素C、有機酸及礦物質等豐富營養成份，多食用除能幫助消化外，更具多重保健功效。 Read More

茂谷柑是柑橘類頂級品，不僅甜度高、多汁、果形亮麗、耐貯藏、更含有維生素C、礦物質及纖維素等營養成份，在飯後食用茂谷柑，除了能夠解除魚肉的油膩感，進而幫助消化，更 ... Read More

橘子的營養成分 · 橘子果肉中富含β-胡蘿蔔素、橘紅素、礦物質、多酚類、胺基酸、果膠，有機酸等。 · 橘子果皮中則含有檸檬烯、保護呼吸道、祛痰止咳，也可以增加抵抗力。 Read More

營養師李婉萍強調，茂谷柑具有豐富的膳食纖維、維生素C、類黃酮、有機酸及礦物質等豐富營養成份，多吃能夠幫助消化，更具多重保健功效，例如維生素C、類黃酮是抗氧化劑， ... Read More

2022年2月6日 — 茂谷柑果肉為深橙色，糖度高，肉質柔軟多汁、口感清爽，富含膳食纖維、維生素C、維生素B12、礦物質、有機酸、類黃酮等營養成分，具多重保健功效。 Read More

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