喝咖啡的10種好處與壞處（第2種最吸引人） | 食品添加物合法業者資訊網

2022年1月24日—喝咖啡被推薦的科學實證功效(好處)有哪些?1．有益術後腸梗阻;2．促進代謝，幫助燃脂，有助於減肥;3．降低高血壓風險 ...

咖啡，在千年前被發現後，由於其特殊風味及提神效用，因而流行於全球，是世界上最具風味及養生效果的飲品，曾被賜名為神的飲料

由於咖啡豆富含植物抗氧化劑，其抗氧化效力甚至高於同類的可可、綠茶、紅茶，在營養學期刊中的一篇研究也指出，咖啡竟然是成年人飲食中，攝取抗氧化物的最大來源，這結果讓許多人跌破眼鏡註２２[1]

提到喝咖啡，多數印象都僅限於提神，且在過去總被認為具有刺激性且容易產生易賴，因此讓許多人又愛又怕

但根據多則流行病學觀察證實，適量喝咖啡的確有助於健康，且與較低的疾病發生率有關（如腦心血管疾病、糖尿病、肝臟疾病等）

喝咖啡被推薦的科學實證功效(好處)有哪些?

１．有益術後腸梗阻

術後腸梗阻（Postoperative ileus）最常發生在腹部手術後（定義為手術干預後由於非機械原因導致的胃腸道運動暫時抑制），其特徵為噁心、嘔吐、腹脹、排便或排氣延遲、無法耐受口服飲食，發生率為10%至30%

術後腸梗阻延緩恢復，因此延長了住院時間，增加術後併發症的風險，並給醫療機構帶來巨大的財政負擔，僅在美國，其管理成本每年就接近15億美元

一則文獻統合分析（meta-analysis，包含13則隨機對照試驗，共1246位腹部手術患者）指出，術後飲用咖啡，無論咖啡因含量如何，都可能減少結直腸和婦科手術後的術後腸梗阻（postoperative ileus）和住院時間（length of hospital stay）。註１[2]

＊結論：針對腹部手術後腸梗阻，飲用咖啡或許有正面幫助，但受限於所含研究的可能偏倚風險，仍需進一步驗證

...

炮仔聲.姐姐當家介紹的代謝咖啡是精品等級的濾掛咖啡,醫師群採用阿拉比卡豆,研製好喝又健康的代謝咖啡,低咖啡因、高綠原酸,姐妹下午茶.上班族早安咖啡,提神又養生! Read More

淨咖啡. 綜合推薦; 新上市; 銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌. 功效 ... 【炮仔聲】B群代謝咖啡升級即溶式(鄭醫師推薦、三立節目推薦、淨咖啡、B群、代謝咖啡、炮仔 ... Read More

咖啡和檸檬的功效頗相近，都具有抑制三酸甘油脂、避免發胖、抑制活性氧，增強脂聯素等效果。檸檬咖啡沖泡法：. 沖泡咖啡（即溶咖啡等）; 洗淨檸檬並切成圓片 ... Read More

2019年4月8日 — 咖啡的燃脂關鍵來自咖啡因，藉由抑制磷酸二酯酶，刺激交感神經系統，增強正腎上腺素等神經物質的作用，以促進身體能量消耗及脂肪氧化，達到燃脂效果。但是 ... Read More

淨咖啡健康有方- 健康有方.姐姐當家介紹的代謝咖啡是精品等級的濾掛咖啡,醫師群採用阿拉比卡豆,研製好喝又健康的代謝咖啡,低咖啡因、高綠原酸... Read More

2016年7月26日 — 其中最受矚目的為咖啡的淨血功能。因為綠原酸進入體內，在肝臟代謝後能預防血管內的血小板凝集，保持血流通暢。而咖啡香味成分中的甲酸，也具抑制血栓形成 ... Read More

feso代謝B群咖啡（藍色）、淨咖啡（黑色）和feso代謝即溶有什麼差別？ Q, 體質改善後，如果停止不喝是不是就會復胖？ Q, 只有feso咖啡 ... Read More

2020年7月15日 — 有沒有人喝過，全省大樹、杏一藥局有賣的feso B群代謝濾掛淨咖啡. feso B群代謝濾掛淨咖啡， ... 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，. Read More

2021年12月27日 — 除了以上功效你知道喝咖啡也能美容瘦身嗎？咖啡中的咖啡因與綠原酸具有減少體脂肪吸收、增加新陳代謝，也可增加體內脂肪轉換能量的效率。靠 ... Read More

2022年1月24日 — 喝咖啡被推薦的科學實證功效(好處)有哪些? 1．有益術後腸梗阻; 2．促進代謝，幫助燃脂，有助於減肥; 3．降低高血壓風險 ... Read More

相關資訊整理