純露是什麼？芳療愛好者的心頭好 | 食品添加物合法業者資訊網

漱口可以運用適合口腔保健的純露跟水，以1：4的比例調和在一起，含在口中，漱口後吐掉。泡澡在泡澡盆或泡腳盆中，加入兩大匙至半杯左右的純露，可以舒緩身心。

純露是什麼？

純露是利用蒸餾法萃取精油時所得到的物質，藉由蒸餾的方式，在過程中會凝結而成具有天然化學分子的液體，由於親油性的化學分子大多會溶於精油中，而親水性較強的化學分子則幾乎會溶於純露中，其中含有的有機酸，還有著抗發炎作用。

網路上的一些影片會將精油加到水裡面，說這是純露，這都是不正確的哦！總體來講，100cc的純露中約含有0.05至0. 2ml的精油量。

市面上常將純露稱之為花水，其實並不是非常正確的說法，因為純露並不一定都由花朵類的植物而來，像是杜松漿果，也能萃取出杜松純露。

純露聞起來如何？

有趣的是，因為化學分子與精油不同，有些純露聞起來也會跟精油完全不一樣，像是薰衣草純露與薰衣草精油就有著滿大的差異性，玫瑰純露則帶有淡淡荔枝的氣味。

一開始可能會因為氣味不符合自己的想像，而有點遲疑，但是只要習慣後，純露與精油一起搭配使用，更能讓我們的生活更加豐富。

怎麼使用？

化妝水 直接噴灑或以化妝棉沾濕拍在臉上，不需要稀釋。舉玫瑰純露為例，玫瑰純露可以作為化妝水使用，特別可以舒緩缺水、暗沉，或因壓力引起的肌膚問題。

飲品 以水200：純露1的比例稀釋，例如以1000ml的水瓶為例，倒入5ml左右的純露，再把水加滿，一整天慢慢喝。例如，可以調理女性的賀爾蒙，平衡我們的內分泌，對於情緒，也有著安撫與鎮靜的作用。百里香純露則可以提升我們的免疫力，很適合秋冬時期來使用。   擴香或空氣噴霧 倒入水氧機內，或是燭台加熱式的陶瓷擴香台，也可以可稀釋後裝瓶，做為空間噴霧使用，增添香氣，或是提振能量。   增添飲料風味 添加在咖啡、茶或其他飲品內加入0.5－1茶匙的純露，或...