比珍珠奶茶更肥胖!營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年1月20日—一杯接著一杯天天喝的「手搖飲」完全是肥胖的來源,還會影響健康。營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」,教大家怎麼選擇飲料, ...
打破大家認為「珍珠奶茶」或「OREO脆片」是熱量最高的迷思!高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸,是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」,先不看飲料本身熱量多少,光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal!奶蓋的製作要用奶油+糖、鹽,甚至加一些煉乳去打發,而且乳脂肪含量要高才不易油水分離。
1. 奶蓋(203 Kcal) 2.珍珠波霸(156 Kcal) 3. 粉條(131 Kcal)4. #芋圓(128 Kcal) 5. OREO脆片(116 Kcal) 6. 布丁(110 Kcal) 7. 椰果(76 Kcal) 8. 蒟蒻(71 Kcal) 9. 仙草凍(57 Kcal) 10. 愛玉(45 Kcal) 11. 寒天(42 Kcal) 12. 蘆薈(31 Kcal)
營養師高敏敏也整理了以下「人氣手搖飲」各品項熱量表提供大家點外送時可參考!
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【麥香香料 B00510】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000499841
添加物名稱:麥香香料B00510;BARLEYFLAVORB00510食品添加物產品登錄碼:TFAA30000499841食品業者登錄字號:N-154517019-00000-3...
【烏龍茶香料 TH-90009】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000573271
添加物名稱:烏龍茶香料TH-90009;OolongTeaTH-90009食品添加物產品登錄碼:TFAA30000573271食品業者登錄字號:A-120992859-0000...
【青蘋果香料粉076006P】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000130304
添加物名稱:青蘋果香料粉076006P;GREENAPPLEFLAVORPOWDER食品添加物產品登錄碼:TFAA30000130304食品業者登錄字號:B-18040207...
【煎茶香精 IH-11582】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000179138
添加物名稱:煎茶香精IH-11582;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000179138食品業者登錄字號:B-127655591-00000-9添加物分類:綠茶...
【芋頭牛奶香精 IH 0610590】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000562921
添加物名稱:芋頭牛奶香精IH0610590;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000562921食品業者登錄字號:B-127655591-00000-9添加物分類:...
【四季春風味香料 651809】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000432950
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【麥香香料 84969】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000428393
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添加物名稱:芋頭香料58394;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000500585食品業者登錄字號:Q-197060881-00000-3添加物分類:型態:液...
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添加物名稱:抹茶香料814458A;MACCHA814458A食品添加物產品登錄碼:TFAA30000654091食品業者登錄字號:F-127602672-00000-5添加...
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添加物名稱:檸檬多酚YK024;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000494431食品業者登錄字號:J-180716148-00000-2添加物分類:檸檬型態...
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添加物名稱:烏龍茶香料PO2201;OOLONGTEAFLAVOURPO2201食品添加物產品登錄碼:TFAA30000324725食品業者登錄字號:F-112797827-0...
【抹茶香料 TH-90365】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000358799
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【四季春茶香料 65321】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000352502
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