桑椹茶 | 食品添加物合法業者資訊網

2022年1月5日—桑椹茶有助明目、補肝腎，適合經常用電腦、眼乾、白髮、脫髮，...有近視、散光或飛蚊症的人，可多飲用桑椹杞子茶（按圖了解）： ...

桑椹茶有助明目、補肝腎，適合經常用電腦、眼乾、白髮、脫髮，或捱夜的人飲用。另外，桑椹有助補氣血，特別適合女士，能令面色更紅潤。桑椹更可搭配不同食材，發揮更多功效。不過，飲用桑椹水又有什麼要注意？什麼人士不宜飲用？

桑椹是養生保健常用的食材，味甘，性寒，歸心、肝、腎經；具滋陰補血、明目、烏髮、補肝腎的功效。除了有助改善肝腎陰虛所引致的症狀，例如失眠多夢、頭暈之外，還有什麼好處？註冊中醫師鄧蕙盈建議飲用桑椹茶時，有一些地方需要注意。

• 明目、補肝腎

桑椹可滋補肝腎，而肝腎和眼睛健康有密切關係，多吃有助明目。中醫亦會利用桑椹治療肝血不足，或腎陰虧虛所引起的眼疾，例如眼乾或夜盲症等。桑椹可配枸杞或何首烏，能有助治療腎虛、白髮、眼花等症狀。

• 滋養黑髮

桑椹含大量烏髮素，可令頭髮烏黑亮澤。此外，桑椹還可增皮膚、頭皮血液供應，改善血液循環，避免因頭皮血液不流通而出現脫髮。

• 補血

桑椹具很好的補血功效，特別適合血虛體弱、貧血、婦女產後；有助改善因陰血不足引起的問題，例如失眠、頭暈、白髮、耳鳴、眼花、血虛便秘等。同時還有鬆弛神經，安神定志的作用。

桑椹茶補血、養肝腎，有助改善白髮、脫髮及腎虛所引起的問題。不過桑椹分為「乾桑椹 」和「鮮桑椹...