養顏補血【桑椹葡萄汁】 | 食品添加物合法業者資訊網

2018年4月13日—美國有研究證實，每週喝三次藍紫色蔬果汁，可減少得阿茲海默症機率。這道果汁能美顏、補血、抗癌、抗老化、預防心血管疾病，再搭配容易消化吸收的 ...

美國有研究證實，每週喝三次藍紫色蔬果汁，可減少得阿茲海默症機率。

這道果汁能美顏、補血、抗癌、抗老化、預防心血管疾病，再搭配容易消化吸收的優質蛋白質，是疲倦、體弱時最好的營養補充品， 也是最佳的下午茶。

【桑椹葡萄汁】

食材

1. 桑椹         60g (或無糖/少糖桑椹汁45c.c.)

2. 葡萄           60g 

3. 紫高麗菜  100g 

4. 大豆胜肽[1]  1大匙 

5. 冷開水     230c.c.

作法

將所有材料置入調理機，打約40秒鐘即可完成。

特別適合

貧血、癌症、動脈硬化症、中老年者、孕婦

小常識

1.桑椹生長季節短，如果沒有新鮮或冷凍桑椹，也可使用有機桑椹原汁或桑椹醬，可以選含糖量較低的。 

2.桑椹跟葡萄都是莓類水果，不過桑椹經三段式變色，花青素最豐富，是葡萄的2.5倍，花青素可抓住金屬離子清除自由基，因此能預防癌病變、動脈硬化、老年癡呆、眼睛黃斑部病變與白內障。當然豐富鐵質有助...