維他命B群的17種功效及副作用(5點使用禁忌請留意) | 食品添加物合法業者資訊網
2022年2月15日—維他命B群(VitaminBComplex)在人體中主要做為為輔酶,是能量製造(主要為合成三磷酸腺苷)、代謝脂肪酸及胺基酸的必須成分,若缺乏將影響生理功能 ...
維他命B群(B vitamin/Vitamin B Complex),又稱B族維生素或維他命B雜,是所有營養成分中族群最龐大也是效果最廣泛的一種,共有8種被正式認可成分
維生素B群在人體中主要做為為輔酶,是能量製造(主要為合成三磷酸腺苷(ATP))、代謝脂肪酸及胺基酸的必須成分,若是缺乏將嚴重影響生理功能,提升多種疾病的發生率
由於食材過度加工,現代人常難以從飲食中獲取足夠維他命B群,因此許多醫生與營養專家建議,為了維持正常生理機能,可適度補充此類保健食品
在實證醫學中,補充維生素B群能帶來什麼功效(好處)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
維他命B群的主要分類 :
維他命B群成成員中的數字,是依據被發現的數字而定,而這個複雜組合,只有當全員到齊並加上其他天然輔助因子都存在時,才能發揮最大效果。
包括B1 (硫胺素/thiamin) ,B2 (核黃素/riboflavin) ,B3 (菸鹼酸/niacin) ,B5 (泛酸/pantothenic acid) ,B6 (吡哆醇/pyridoxine) ,B7 (生物素/biotin) ,B9 (葉酸/folic acid) ,B12 (鈷胺素/cobalamin)[1][2][3][4][5][6]
維他命B群被推薦的實證功效(好處)有哪些?
1.維他命B群有益糖尿病周邊神經病變
糖尿病周邊神經病變(Diabetic peripheral neuropathy)可分為四種類型,根據影響神經的不同分為:周圍神經病變、近端神經病變、自主神經病變和局灶性神經病變。
周圍神經病變首先影響最長的神經...
硫胺 | 食品添加物合法業者資訊網
Vitabion 中文 | 食品添加物合法業者資訊網
維他命B群的17種功效及副作用(5點使用禁忌請留意) | 食品添加物合法業者資訊網
硫胺 | 食品添加物合法業者資訊網
vitabion作用 | 食品添加物合法業者資訊網
維他命B群(Vitamin B complex) | 食品添加物合法業者資訊網
甚麼是維他命B1硫胺素(Vitamin B1Thiamine)? 效用、劑量 | 食品添加物合法業者資訊網
【綜合維生素 181483 1KG】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000133621
添加物名稱:綜合維生素1814831KG;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000133621食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添加物分類:營...
【β-胡蘿蔔素10% WSC-RED】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D002023003
添加物名稱:β-胡蘿蔔素10%WSC-RED;ALTRATENE10%WSC-RED食品添加物產品登錄碼:TFAA2D002023003食品業者登錄字號:A-112971536-...
【生物素】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012440006
添加物名稱:生物素;BIOTIN(D-BIOTIN)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012440006食品業者登錄字號:A-152903063-00000-6添加物分類...
【核黃素 (維生素 B2)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013004003
添加物名稱:核黃素(維生素B2);Riboflavin(RiboflavinUniversal)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013004003食品業者登錄字號:D-18...
【綜合維生素B群-1】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000079732
添加物名稱:綜合維生素B群-1;VitaminmixBgroup-1食品添加物產品登錄碼:TFAA20000079732食品業者登錄字號:A-124956270-00000-...
【3-B綜合維生素礦物質】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000101301
添加物名稱:3-B綜合維生素礦物質;VITAMIN&MINERALSMIX3-B食品添加物產品登錄碼:TFAA20000101301食品業者登錄字號:D-1869735...
【β-胡蘿蔔素 1% WSC/PF】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002915003
添加物名稱:β-胡蘿蔔素1%WSC/PF;ALTRATENE1%WSC/PF食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002915003食品業者登錄字號:A-112971536-0000...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013066001
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-AscorbicAcid(VCAscorbicAcid100mesh95%)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013066001食品業者...
【維生素C(含NaCl)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000085616
添加物名稱:維生素C(含NaCl);食品添加物產品登錄碼:TFAA20000085616食品業者登錄字號:F-112692534-00000-5添加物分類:抗氧化...
【β-胡蘿蔔素10% WSC】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000106867
添加物名稱:β-胡蘿蔔素10%WSC;ALTRATENE10%WSC食品添加物產品登錄碼:TFAA20000106867食品業者登錄字號:A-180680508-00000-3...
【β-胡蘿蔔素5% FT】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001821008
添加物名稱:β-胡蘿蔔素5%FT;ALTRATENE5%FT食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001821008食品業者登錄字號:F-125023418-00000-8添加...
【鹽酸吡哆辛(維生素B6)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010374000
添加物名稱:鹽酸吡哆辛(維生素B6);PYRIDOXINEHYDROCHLORIDE(VITAMINB6)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010374000食品業者登錄字...
【啤酒酵母B群配方80919】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000123080
添加物名稱:啤酒酵母B群配方80919;SaccharomycescerevisiaeVitaminsBformula80919食品添加物產品登錄碼:TFAA20000123080食品...
【β-胡蘿蔔素10% OS-SF/FG】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000123989
添加物名稱:β-胡蘿蔔素10%OS-SF/FG;ALTRATENE10%OS-SF/FG食品添加物產品登錄碼:TFAA20000123989食品業者登錄字號:A-11297153...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011276002
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011276002食品業者登錄字號:A-127802094-00000-...