怎麼才能好吃又減肥？教你6款自製低卡沙拉醬！ | 食品添加物合法業者資訊網

2018年8月28日—重點：減脂餐做沙拉，重要的就是醬料，要選擇低熱量的，否則就達不到減肥效果了！油醋汁、低脂優酪乳、羅勒蒜汁、迷迭香醬汁等，都是不錯的選擇！

2018年8月28日 — 重點：減脂餐做沙拉，重要的就是醬料，要選擇低熱量的，否則就達不到減肥效果了！油醋汁、低脂優酪乳、羅勒蒜汁、迷迭香醬汁等，都是不錯的選擇！

醋半茶匙約7.5c.c. 蔥花少許拌勻後冰鎮還滿好吃的，熱量又低(一份約50大卡) 但是吃久了也是會膩想問一下各位大大有沒有健康好吃的低卡醬料可以分享? Read More

obrwan: 複合醬的熱量通常都很高，要減肥就是薄鹽醬油之類的 05/14 23:51 ... 推oplp407: 油還不是最可怕的很多醬料吃起來甜味不是主軸但含糖量卻 ... Read More

那個醬料盒超大，我也不可能全部吃完-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.43.149 ... rere0505: 全聯找得到低熱量芝麻醬 04/12 18:50. Read More

B0Y0: 是拉差辣椒醬全聯也有就三樓那個 10/24 12:15. 推youGG: 公雞sriracha 10/24 12:19. → acegikmp: 辣醬的熱量要吃到有影響的話...你. Read More

因為外面的胡麻沙拉味道好像不只有胡麻醬. → dt0312: 你的水煮青菜有加什麼調味料嗎淋點蒜醬油辣油跟醋看看10/07 01:01. Read More

有次新聞看到台中人吃小吃都會加東泉辣椒醬到大潤發剛好他們有賣看到成份表嚇一跳每100g熱量28 無 ... 推s899456: 調味料重點一直是高鈉 09/08 13:19. Read More

... 診所規定肉類、澱粉、水果、油或者加工過多的醬汁都不能吃， ... chelle3399:不全然都不吃我之前也參加過可以吃但要多運動算卡路里 06/15 22:26. Read More

最近晚上常吃寒天麵條+水煮蛋& 青菜前一陣子迷上吃蒜茉蘿蔔泥醬半小杯蘿蔔泥(50g) 一個蒜頭切碎醬油30c.c. 醋半茶匙約7.5c.c. 蔥花少許拌勻後冰鎮還滿好吃的，熱量又 ... Read More

2018年8月28日 — 重點：減脂餐做沙拉，重要的就是醬料，要選擇低熱量的，否則就達不到減肥效果了！油醋汁、低脂優酪乳、羅勒蒜汁、迷迭香醬汁等，都是不錯的選擇！ Read More

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