不一樣的自然養生法實踐100問 | 食品添加物合法業者資訊網

書名：不一樣的自然養生法實踐100問，語言：繁體中文，ISBN：9789867069887，頁數：208，出版社：原水，作者：吳永志Dr.TomWu，出版日期：2009/01/22， ...

自序

健康，從每天喝不一樣的養生蔬果汁開始！

　　當初我出版《不一樣的自然養生法》最主要目的，在於將我累積幾十年的經驗分享，讓讀者得以閱讀並努力實踐，就可以帶給自己意想不到的收穫。亦即能喚起大家對健康的重視，了解生病不只是因為吃錯了，錯誤的生活習慣也是原因之一，因而我極力推廣此套防病、防癌的自然養生法，期盼讓人人得以健康快樂。

　　而此書出版後引起的熱烈討論及生機飲食的熱賣，也證明了大家都想要一種簡易實行的健康之道。透過這本書，知道病從口入的道理，也知道只有回歸大自然，吃全營養的蔬果，才能重回健康。因為蔬果中蘊藏著神所給的治病、防病、防癌、防老的要素，便是植物生化素。要如何把蘊藏在蔬果纖維內的植物生化素釋放出來，我在這本書上提供了答案。

　　衷心祈求這幾十萬追求健康的讀者，看完這本書後，都能付諸行動、重獲健康，矯正心靈。不只努力自己的事業，也為社會盡點自己的善心，並推廣健康之道。

　　最讓我高興的是，出版這本書之後，收到許多讀者傳電郵來報喜，例如：

　　．我幾近白髮的母親，在短短幾個月內，白髮都變成灰色，全家都很高興，也跟著你的蔬果汁食譜，實踐起來……

　　．幾十年的高血糖，天天靠著藥物控制，直到照著書中的蔬果汁食譜，就下降到正常的指數，跟醫師討論後，就不用再服藥了……

　　．我的血壓已降到不用再服高血壓藥了……

　　．我今年二十六歲，但經期一直不準，有時遲遲不來，喝了書中蔬果汁，現在又正常了，真高興……

　　．類風溼幾十年的痛苦，吃藥都不好，喝了幾個月的蔬果汁食譜就改善了，真是很感謝……

　　．我的朋友有很嚴重的敏感症，我將《不一樣的自然養生法》送給他，他只喝了二個月的蔬果汁，敏感症就改善了不少。

　　．幾十年的便祕，只靠藥物才能勉強每週有一次的我，跟著你書中每天飲食的建議實行，沒想到短短二個月，每天就很容易有二次排便，希望不久的將來，一定能...