孕婦可以喝嗎？一天最多可以喝多少？無咖啡因茶有哪些？ | 食品添加物合法業者資訊網

2021年12月3日—關於孕婦是否能喝無咖啡因茶，這個答案絕對是肯定的！這也是為什麼有不少女性都在懷孕期間改喝無咖因茶。不過孕婦在挑選無咖啡因茶時，要特別 ...

你也中了「咖啡因」的癮嗎？只要一天不喝咖啡、不碰茶飲就覺得渾身不對勁嗎？事實上咖啡在人體中所扮演的角色稱作「興奮劑」，能夠使人提神、利尿、抑制食慾等，甚至近期有許多研究都指出適量的咖啡因對人體還有特定益處。

那為什麼我們還需要無咖啡因茶呢？原因在於雖然咖啡因之於大多數的人來說都是健康無虞，但對於少數族群（如：患有心血管疾病、自律神經失調、胃食道逆流、長期失眠的人或是孕婦、孩童）而言，卻可能影響日常生活。如果本身有骨質疏鬆問題，也可能是造成鈣質流失加劇的原因之一！

咖啡因存在於許多不同的食物之中，除了大家熟知的茶和咖啡之外，可樂、巧克力、能量飲料中也經常會含有咖啡因成分。若想要戒除咖啡因，不妨可以嘗試以下 5 ...