鈣片 | 食品添加物合法業者資訊網
碳酸鈣及磷酸鈣因受胃酸影響建議於胃酸分泌較多時(飯後)服用,以增加鈣元素溶解吸收。檸檬酸鈣被證實溶解度不受pH值影響,可空腹使用,亦適合胃酸分泌較少或服用胃藥 ...
◎ 文╱陳佳慧
病人問:我有骨質疏鬆,醫師開給我鈣片 (碳酸鈣),應空腹或飯後服用?
藥師答:鈣片的鹽類、含量、服用時間、飲食習慣、是否有足夠維生素D等因素皆可能影響鈣吸收,且須根據適應症調整服用時間,以碳酸鈣做為補鈣為例,建議飯後服用以達到較高吸收。
藥師該知道的事
常見鈣片包含碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、胺基酸鈣等,不同鹽類其元素鈣 (鈣離子) 含量及吸收率不同,因此總吸收量不同,如附表所示。根據觀察性研究及動物實驗發現胃酸在鈣離子吸收扮演重要角色,鈣鹽進入胃部後溶解並解離成鈣離子,pH值越低溶解率越高,以碳酸鈣為例,在37℃水中1小時後只有1%鈣溶解,pH5.5溶解率達86%,而與胃酸相近之pH2.5溶解率達100%。碳酸鈣及磷酸鈣因受胃酸影響建議於胃酸分泌較多時 (飯後) 服用,以增加鈣元素溶解吸收。檸檬酸鈣被證實溶解度不受pH值影響,可空腹使用,亦適合胃酸分泌較少或服用胃藥之病人。乳酸鈣及葡萄醣酸鈣含鈣元素量較低,約為13%及9%,不為鈣質補充首選。鈣吸收率亦與鈣離子總量有關,每次服用鈣離子最大吸收量為500 mg,若欲攝取1000 mg鈣離子,則建議分成兩次以上服用。
鈣離子主動運輸通道主要分布於十二指腸,受維生素D3調控,當鈣攝取量較少時,人體以主動運輸為主要吸收方式,因此足夠的維生素D3有助於鈣吸收。而被動運輸通道分布於整個小腸,當鈣離子通過腸道時濃度梯度越大吸收效果越好。鈣質吸收率隨年齡及身體狀態改變,從40歲開始,鈣吸收率每年約下降0.21%,可能與主動運輸通道減少有關,因此年齡漸增時需攝取更多鈣以增加被動吸收效能。
此外,碳酸鈣及醋酸鈣亦可治療腎病末期之高血磷症。鈣與磷在pH值5.0以上較易結合形成非溶性化合物排出體外,此時碳酸鈣未完全溶解,磷結合效率低,而醋酸鈣溶解度為碳酸鈣的1萬倍,與食物併服可有...
10款人氣檸檬酸鈣推薦!空腹、睡前吃都OK,還有幫助睡眠 | 食品添加物合法業者資訊網
「檸檬酸鈣飯後」懶人包資訊整理 (1) | 食品添加物合法業者資訊網
健康網》飯前還飯後吃? 食藥署:這樣補熊「鈣」讚 | 食品添加物合法業者資訊網
檸檬酸鈣飯前飯後 | 食品添加物合法業者資訊網
睡前吃容易產生結石?醫師說吃鈣片最好的時間是… | 食品添加物合法業者資訊網
臺北市立聯合醫院中興院區 | 食品添加物合法業者資訊網
鈣片 | 食品添加物合法業者資訊網
鈣片什麼時候吃最好?骨科醫師:記住6件事,鈣片才能發揮效用 | 食品添加物合法業者資訊網
鈣片什麼時候吃?何時吃最好?營養師鈣片推薦與6大不NG吃法! | 食品添加物合法業者資訊網
鈣片睡前吃最好?6點Q&A補鈣全攻略! | 食品添加物合法業者資訊網
【檸檬酸鉀】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012487007
添加物名稱:檸檬酸鉀;POTASSIUMCITRATE(TRIPOTASSIUMCITRATEMONOHYDRATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012487007食品業者登錄...
【抗壞血酸鈣(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008066005
添加物名稱:抗壞血酸鈣(維生素C);CALCIUMASCORBATE(VCCALCIUMASCORBATEREGULAR)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008066005食品...
【L-抗壞血酸 (維生素 C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012253008
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012253008食品業者登錄字號:A-111027...
【抗壞血酸 (維生素 C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010412003
添加物名稱:抗壞血酸(維生素C);ASCORBICACID(VITAMINC)(ASCORBICACIDFINEPOWDER)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010412003食品...
【磷酸二氫鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008442003
添加物名稱:磷酸二氫鈣;CALCIUMPHOSPHATE,MONOBASIC(MONOCALCIUMPHOSPHATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008442003食品業者登...
【L-抗壞血酸鈉 (維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011283000
添加物名稱:L-抗壞血酸鈉(維生素C);SODIUMASCORBATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011283000食品業者登錄字號:A-127802094-000...
【本多酸鈣(混合)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000062790
添加物名稱:本多酸鈣(混合);CalciumPantothenateMix食品添加物產品登錄碼:TFAA20000062790食品業者登錄字號:D-186973523-000...
【葡萄糖酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008982002
添加物名稱:葡萄糖酸鈣;CALCIUMGLUCONATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008982002食品業者登錄字號:B-127470320-00000-4添加物...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012114004
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012114004食品業者登錄字號:A-12514063...
【葡萄糖酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAA1D000846003
添加物名稱:葡萄糖酸鈣;CALCIUMGLUCONATE食品添加物產品登錄碼:TFAA1D000846003食品業者登錄字號:A-111454725-00000-7添加物...
【L-抗壞血酸 (維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013232006
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-AscorbicAcid(VitaminC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013232006食品業者登錄字號:B-185631...
【維生素C(含NaCl)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000085616
添加物名稱:維生素C(含NaCl);食品添加物產品登錄碼:TFAA20000085616食品業者登錄字號:F-112692534-00000-5添加物分類:抗氧化...
【磷酸氫鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009450003
添加物名稱:磷酸氫鈣;CALCIUMPHOSPHATE,DIBASIC(DICALCIUMPHOSPHATEDIHYDRATEGRANULAR)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C00945000...
【磷酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012729006
添加物名稱:磷酸鈣;CALCIUMPHOSPHATE,TRIBASIC(TRICALCIUMPHOSPHATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012729006食品業者登錄字號...
【磷酸二氫鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011530005
添加物名稱:磷酸二氫鈣;CALCIUMPHOSPHATE,MONOBASIC(MONOCALCIUMPHOSPHATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011530005食品業者登...