我應如何使用精油 | 食品添加物合法業者資訊網
如何外部塗抹精油;您可以將精油塗抹於.頸部;前額和太陽穴(若此精油被歸類為“D,”,代表熱性精油,則不要使用);胸前和腹部;其他外用方式.將幾滴精油滴入溫熱水浴中。
您如何使用精油?您毋需化學學位或是延伸教育訓練也能有效地使用精油。在您對精油的安全指示和使用方法有了基礎的認知後,您就可以很輕鬆地將精油融入您的日常生活。
開始使用精油當您開始學習使用精油時,請謹記以下幾點:
清楚閱讀所要使用之精油的特定用途和益處。產品詳情和購買頁面皆是很好的資訊來源。 遵循標籤或是包裝上的使用方法。若您對欲使用的精油有疑慮,請先諮詢醫療保健專業人員。
如何使用精油以下有3種使用精油的方式供您參考:
香氛體驗。精油的芳香使用包含任何可以幫助您沈浸在精油悅人香氛中的方法。您可以透過以下方式享受精油的芳香體驗: 以芳香噴霧器擴香 將幾滴精油滴至您的雙手深吸 塗抹於身上作為個人專屬香水 肌膚外用。將精油塗抹於肌膚部位直至吸收。您可以透過以下方式於肌膚上使用精油: 將精油用於按摩中 塗抹於重點肌膚部位 將精油添加至乳液或是保濕霜中 內服。某些特定精油可供內服,可以為身體帶來益處並為菜餚和飲品增添獨特風味。首先,先確認此款精油是否可以安全食用,接著,您可以透過以下方式內服使用精油: 將精油添加至飲用水、牛奶或是果汁 將精油添加至您喜愛的茶或是奶昔 ...essential-usage-guide | 食品添加物合法業者資訊網
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