體臭是肝在求救？3茶飲和1碗湯養肝除臭 | 食品添加物合法業者資訊網

肝[1]被認為是沉默的器官，往往在出現疼痛時，疾病已經很嚴重。但事實上，肝功能若變差，會提早發出抗議訊號，例如身體、口腔發出腐臭味[2]。為了預防症狀惡化，中醫推薦3種茶飲和四神湯[3]，有助養肝[4]，改善口臭[5]、體臭。

有仔細聞過自己身體的味道嗎？人們流汗時的汗臭味，是皮膚表面細菌分解汗水所形成的臭味。但如果是腐臭味，甚至甜酸味，那是肝臟生病的味道。

睿鳴堂中醫診所院長吳宛容解釋，肝臟是處理和分解人體毒素的器官，正常情況下，會藉由排便將毒素排出體外。如果肝功能異常使肝臟毒素無法順利排出，血液中的氨和尿素氮便會增加。而氨氣是有強烈刺激性氣味的氣體，它們會經由呼吸從口鼻與毛細孔排出，產生口臭、體臭。症狀較嚴重者會出現偏腐臭的臭味。

而嚴重肝功能異常的患者，會產生爛蘋果般的體臭。吳宛容形容，聞起來像甜酸味加上臭雞蛋或魚腥味，「這叫肝臭，出現這種味道時多是偏肝衰竭的患者」。因此當身體有爛蘋果臭味，建議趕快做肝臟檢查。

愛喝酒、抽菸及吃檳榔都會加重肝臟解毒負擔，有這些不良習慣的人，肝功能通常較差，體臭較普通人更明顯。

當肝功能變差，人不僅容易出現體臭，依嚴重程度還會出現不同的症狀：

肝血虛：頭髮和眼睛乾澀、白髮變多、視力模糊、四肢易麻。

肝火旺：出現肝疲勞症狀，如口乾舌燥、血壓偏高，頭部脹痛、口臭體臭。當肝火上炎，造成腦神經難以安定，會出現睡眠障礙，變得難入眠、淺眠、多夢等等。吳宛容表示，有些人在夜裡會聽到另一半在睡覺時頻繁磨牙、說夢話，且一星期過半時間都是如此，屬肝火過旺，建議就醫治療。

肝發炎、肝衰竭：此時體臭嚴重，有爛蘋果的味道。

因肝主血，肝功能變差的初期是肝血虛。血屬陰液的一種，當陰液長期不足，會造成肝火旺，累積久了會惡化成肝發炎、肝衰竭。吳宛容提醒，民眾若有肝血虛等初期症狀，要趕快治療，別讓病情惡化下去。 ...