【健康飲食】紅石榴對人體9大好處抗癌、抗氧化、降血壓都靠它 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年2月25日—農曆年去逛旺角夜市時,看到有外籍人士在鮮榨紅石榴汁,清甜得很。其實紅石榴不單止味道誘人,其營養價值更高得令它被封為「聖物」,是水果界的Super ...
農曆年去逛旺角夜市時,看到有外籍人士在鮮榨紅石榴汁,清甜得很。其實紅石榴不單止味道誘人,其營養價值更高得令它被封為「聖物」,是水果界的Super Food。儘管其當造期在冬天,但即使其他季節都可以買到紅石榴以及其果汁,很多人都覺得要開紅石榴很麻煩,完全不知從何入手,以下就簡介開紅石榴的方法,以及它對人體的神奇功效!
打開紅石榴,見到其鮮紅色的果肉十分晶瑩,如一粒粒紅寶石。究竟怎樣才算是一個好的紅石榴?它頭上有一個如「葱頭」的部位,見它已綻開即代表夠熟夠甜,另外紅石榴本身也需要有光澤和夠墜手。
吃紅石榴,每粒果肉中間都有一粒白色核,有人嫌它有苦澀味,不愛吃它,但原來它才是營養最豐富的部位,佔據了人體每日所需的48%維他命C。
比起直接吃紅石榴果肉,更多人喜歡喝鮮榨紅石榴汁,而醫生也認同這樣會更安全。(GettyImages)一般懶人會用紅石榴果肉來榨汁,那到底應該如何取出果肉?其實可以用刀子沿紅石榴外殼較高的部分切一圈,毋須切太深,之後再沿果肉內的白色衣紋理,將紅石榴切成幾部分,剝開後倒轉紅石榴,再用勺子大力敲在外殼,果肉便順利掉落。
沿白色衣部分切開,再輔以勺子,會較輕易取出紅石榴的果肉。(GettyImages)紅石榴本身卡路里不高,每個約含234卡路里,纖維含量高,又有維他命A、C及少許維他命B、花青素、礦物質如鈣、鉀與鐵質等,但營養價值最豐富的,是安石榴甙(Punicalagin)和石榴酸(Punicic acid),後者是脂肪酸一種。以下會簡介9個紅石榴的好處,看完之後你就會明白何以它會獲封為「聖物」了!
慢性炎症是許多嚴重疾病的成因,如心臟病、癌症、二型糖尿病及癡肥等,曾有試管實驗顯示,紅石榴可降低消化管道內的炎症等。
2022最新推薦十大石榴汁排行榜 | 食品添加物合法業者資訊網
boto石榴汁怎麼喝的味道與口感,YOUTUBE、PTT和網紅營養 ... | 食品添加物合法業者資訊網
【健康飲食】紅石榴對人體9大好處抗癌、抗氧化、降血壓都靠它 | 食品添加物合法業者資訊網
你要知:「神」石榴有幾神?呢幾類人嚴禁吃太多 | 食品添加物合法業者資訊網
韓國BOTO %紅石榴汁女人唔補好易老~... | 食品添加物合法業者資訊網
韓國紅石榴汁- 自由報料 | 食品添加物合法業者資訊網
【紅石榴香料049037Z】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000585139
添加物名稱:紅石榴香料049037Z;POMEGRANATEFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000585139食品業者登錄字號:N-170735933-00000...
【紅石榴香料 YK-691790】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000589436
添加物名稱:紅石榴香料YK-691790;REDPOMEGRANATEFLAVORYK-691790食品添加物產品登錄碼:TFAA30000589436食品業者登錄字號:Q-1...
【紅石榴香料粉 901868RP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000612589
添加物名稱:紅石榴香料粉 901868RP;REDPOMEGRANATEFLA.PDR.食品添加物產品登錄碼:TFAA30000612589食品業者登錄字號:N-170735...
【紅石榴香料01236】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000346897
添加物名稱:紅石榴香料01236;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000346897食品業者登錄字號:A-200000007-00000-6添加物分類:型態:...
【紅石榴香料901071BW】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000536180
添加物名稱:紅石榴香料901071BW;POMEGRANATEFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000536180食品業者登錄字號:N-170735933-0000...
【石榴香料 #3】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000271222
添加物名稱:石榴香料#3;PomegranateFlavor#3食品添加物產品登錄碼:TFAB30000271222食品業者登錄字號:A-155800245-00000-7添...
【紅石榴香料 YK-691790】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000653630
添加物名稱:紅石榴香料YK-691790;REDPOMEGRANATEFLAVORYK-691790食品添加物產品登錄碼:TFAA30000653630食品業者登錄字號:Q-1...
【石榴香料-61033/10X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000688526
添加物名稱:石榴香料-61033/10X;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000688526食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型...
【紅石榴香料902313BW】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000562954
添加物名稱:紅石榴香料902313BW;POMEGRANATEFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000562954食品業者登錄字號:N-170735933-0000...
【石榴香料粉 POD001】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000725630
添加物名稱:石榴香料粉POD001;PomegranateFlavorPowderPOD001食品添加物產品登錄碼:TFAA30000725630食品業者登錄字號:N-1129...
【紅石榴香料SFA-120707】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000499706
添加物名稱:紅石榴香料SFA-120707;POMEGRANATEFLAVOUR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000499706食品業者登錄字號:N-116876554-0...
【紅石榴香料粉901868RP(停用 )】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000606289
添加物名稱:紅石榴香料粉901868RP(停用);REDPOMEGRANATEFLA.PDR.食品添加物產品登錄碼:TFAA30000606289食品業者登錄字號:N-1...
【紅石榴香料粉901868RP(停用)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000412161
添加物名稱:紅石榴香料粉901868RP(停用);REDPOMEGRANATEFLA.PDR.食品添加物產品登錄碼:TFAA30000412161食品業者登錄字號:N-1...
【紅石榴香料 YK-695799】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000592294
添加物名稱:紅石榴香料YK-695799;REDPOMEGRANATEFLAVORYK-695799食品添加物產品登錄碼:TFAA30000592294食品業者登錄字號:Q-1...
【石榴多酚香料06606】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000257393
添加物名稱:石榴多酚香料06606;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000257393食品業者登錄字號:A-200000007-00000-6添加物分類:型態...