[問題] 請問是喝乳清蛋白,還是奶粉划算? | 食品添加物合法業者資訊網
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換算下來,每一公克的蛋白值大約成本是1.09元。而且奶粉比較沒有不好喝的問題。1請問這樣的奶粉,跟乳清蛋白的cp值,何者較高呢?
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作者monguly00 (企鵝撲撲)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問是喝乳清蛋白,還是奶粉划算?
時間Fri Jul 22 14:57:55 2016
在一般的量販店買到的脫脂奶粉,1.5kg 458元,沒特價的普通價格。 看了一下成分,每100g 可以得到33.4g 蛋白值,0.8g脂肪,360kcal熱量。 換算下來,每一公克的蛋白值大約成本是1.09元。 而且奶粉比較沒有不好喝的問題。 1 請問這樣的奶粉,跟乳清蛋白的cp值,何者較高呢? http://i.imgur.com/KLhHkSG.jpg[1] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.224.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469170677.A.724.html[2]推 yeahwazzup: 100g你試試水要放多少07/22 15:00
推 yeahwazzup: 牛奶酪蛋白居多,吸收速率跟乳清沒得比。而且牛奶喝多07/22 15:04
→ yeahwazzup: 容易拉。07/22 15:04
容易拉的是鮮奶,奶粉一般這問題比較輕微。 吸收速率倒是個問題,不知道跟肉類食物 比起來,如雞胸肉等,奶粉的吸收速度是不是較差?→ yeahwazzup: 如果奶粉比較好就不會那麼多人喝乳清了。07/22 15:05
這個倒是不確定..有些產品我們不確定是不是炒作或商業行為推廣的.. 最好的例子是賀 寶芙這種直銷的東西,竟然能存在還有市場。→ yeahwazzup: 如果你是新手,那就先喝奶粉就好,訓練強度不夠沒必要07/22 15:06
→ yeahwazzup: 多花錢買幾千塊的乳清。07/22 15:07
推 lesfu: 奶粉100g,P 33...
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