【懶人包】精油功效 | 食品添加物合法業者資訊網

簡述：治偏頭痛，助消化及呼吸系統，抗痙攣，殺菌，促進血液迴圈，調節月經過少。抗老化，治療粉刺，有緊實皮膚的作用。提神，改善功能失調，穩定情緒，抗沮喪。但對敏感的肌膚有刺激性。

【本質】 普遍在亞洲、歐洲、太平洋群島、北 非都有生長，高度不超過５０公分的 草本植物，葉子呈橢圓尖狀，花朵為 紫白色，蒸餾其葉子及花朵可得透明 無色的精油，香味很像丁香、松針之 綜合體。

【歷史臨床記錄】 埃及人曾用來防止屍體腐敗，印度人認為可保護靈魂，中國人則用來治療癲癇，對減輕蛇咬毒性也有效。

【使用需知】 敏感皮膚及懷孕者不可使用。

【功效】 頭痛，偏頭痛，耳痛，鼻竇炎，支氣管炎，袪痰，傷風感冒，氣喘，打嗝，脹氣，尿酸過多，肌肉酸痛，皮膚鬆軟，面皰，粉刺，羊癲瘋，月經不順，乳汁分泌少，乳房充血發炎，激勵情緒，減輕壓力，減輕憂鬱不安，催情，補身，抗菌，蟲咬傷。

【治療失眠】 都市人牌緊張激烈的生活環境，精神壓力，神經疲勞會導致失眠和神經緊張，羅勒2滴+馬郁蘭1滴+5ML基礎油，調和按摩全身，可緩解壓力，治療失眠。

【治療感冒】 感冒最有效的方法是用羅勒1滴，滴在一碗熱水中，吸入幾分鐘，一天2-3次，直到症狀好為止。

【香薰沐浴】 下班後回家泡個羅勒熱水澡可消除一天的疲勞。將羅勒3滴+甜橙（或檸檬）2滴放入浴缸水中泡浴，或把羅勒1滴直接加於沐浴露中，邊沐浴邊吸入植物精油的芳香，可緩解神經，消除疲勞，特別適於工作繁忙的現代職業人。

【去口腔異味】 吃完大蒜後去除口腔異味，將羅勒1滴滴於一杯溫水中，含片刻後漱口，也可把羅勒少量（1/4滴）加於牙膏中刷牙。

【適合的場所】 餐廳：羅勒當然是屬於廚房與餐廳的味道，一個大廚師掌廚的餐廳會有羅勒的氣味，正如同提供最美味的餐點也一定會有羅勒一般。除了在餐桌上常遇到它，它的藥效也是一絕，如果你正經歷了沮喪引起的頭痛或低迷，記得這個「餐廳中的氣味」能改變眼前...