促循環、助消化、驅寒氣,教你用薑精油來調理身心 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年12月14日—薑精油不僅保留了薑原本的功效,氣味更加溫潤,不像新鮮生薑那般辛辣,在使用和攜帶更加便利。可以把薑精油與植物基底油調和後按摩在腹部,幫助舒緩脹氣 ...
作為食材的薑,在冬天可以說是超人氣角色,其溫暖的性質,讓它成為補身的首選! 除此之外它也時常作為藥材使用,具有驅寒、排痰液、滋補脾胃,幫助調理消化道的效果,所以說冬天一定得來碗熱呼呼的薑母鴨湯幫助暖身!
不過要注意適量即可,否則進補過頭反而會造成身體負擔,導致腸胃出現不適的狀況。 如果你最近真的因為大餐邀約吃太多,有消化不良的狀況,就用薑精油來緩解吧! 薑精油不僅保留了薑原本的功效,氣味更加溫潤,不像新鮮生薑那般辛辣,在使用和攜帶更加便利。 可以把薑精油與植物基底油調和後按摩在腹部,幫助舒緩脹氣,也可以減緩飽脹噁心的感覺。
此外,如果妳是手腳容易冰冷的人,也可以用薑精油來泡澡唷! 薑精油溫熱去濕,能促進血液循環,能讓冬天因手腳冰冷而睡不好的你感受到暖呼呼的安全感! 將三滴的薑精油與10ml牛奶混合倒入浴缸泡澡,就會有很好的效果。 不過薑精油因為較為刺激容易導致皮膚過敏,建議少量使用。
精油|薑的效用特質
調理腸胃 舒解食慾不振、反胃、脹氣、暈吐等消化道問題 適合:手腳容易冰涼的人
改善循環 促進排汗,祛寒暖身,調節感冒受寒的不適,譬如:多痰、流鼻水、喉嚨痛及手腳冰冷 適合:感冒的人、手腳容易冰涼的人
去濕止痛 散寒止痛的特性,對風濕痛、關節痛、肌肉疲勞等腰酸背痛症狀非常有效 適合:關節、肌肉容易不舒服的人
冬季暖心料理|薑母鴨
食材: 【湯底食材】 老薑2大根、黑麻油120ml、土番鴨1隻、米酒1瓶、水2000ml、薑母鴨專用藥材1包 (內含紅棗、當歸、黃耆、枸杞、川芎、白芎、大茴、小茴等) 、鹽1大匙、冰糖1大匙 【火鍋食材】 高麗菜、金針菇、米血、豆皮、凍豆腐、冬粉等等。 【做法】 1.鴨肉剁塊後以滾水汆燙3分鐘,再將肉塊洗淨備用。 2.老薑洗淨切片,先入鍋烤至香氣出來;在鍋內倒入黑麻油,以小火爆到薑片捲起。...
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