[問題] 一天最多可以吃多少份多少量的乳清 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月9日—...可是我之前看Peeta的文章一天乳清蛋白攝取量大概30多公克攝取過多吸收...3F→allen44475:阿都蛋白質為什麼雞胸肉可以吃到70克乳清不能03/09 ...
我一天下來靠雞胸肉補充蛋白質大概補充到6、70公克 保守估計 而每天我吃一份乳清大概是27公克 我在想可不可以一天當中多吃好幾份乳清來衝高蛋白質攝取量 達到體重兩倍多 而且這樣也就不用吃那麼多雞胸肉 吃得很膩啊~ 可是 我之前看Peeta的文章 一天乳清蛋白攝取量大概30多公克 攝取過多吸收不了 https://www.youtube.com/watch?v=3FQqTzSesaU[1] 影片 2:27秒-- ˙ PTT· ◣◤· ˙ 140.112.172.11 ◢▁ ◥· ┌─┐ 批踢踢實業坊進不來,怪我囉?◢. ⊙◢█◤· │–└┐ ptt.cc╰◥皿◢█◤˙ · ─┘ │┌──┐ · 原圖:Armour◣ㄟ· └┤ –│ ·by dajidali◥▄▄◤· -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.39.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1615248791.A.88F.html[2]
1F推sumarai: 吃肉快樂多了 03/09 08:23
2F→r66: 高興就好 03/09 08:24
3F→allen44475: 阿都蛋白質 為什麼雞胸肉可以吃到70克 乳清不能 03/09 08:25
4F→silentgiant: 乳清便宜啊 03/09 08:31
5F推craig1116: 雞肉有多種料理方式,乳清終究還是奶味 03/09 08:32
6F推sunbox: 沒辦法開伙 一天都吃75~100g乳清 03/09 08:36
7F推fruit1231: 乳清就是一種蛋白質來源,可以吃雞胸肉補為什麼不能吃 03/09 08:38
8F→fruit1231: 乳清? 03/09 08:38
9F推wujet09100:...
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添加物名稱:乳酪香料;ButterFlavorpowder食品添加物產品登錄碼:TFAB30000068619食品業者登錄字號:A-127576652-00000-8添加物...