藤黃果的4種功效與副作用(9點使用禁忌請留意) | 食品添加物合法業者資訊網
![藤黃果的4種功效與副作用(9點使用禁忌請留意)](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
2021年11月20日—藤黃果(GarciniaCambogia)是目前最常見的天然減肥成分,市售減肥產品幾乎有一半都可見到它,在實證醫學中,藤黃果有什麼功效?有副作用或禁忌嗎?
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藤黃果(Garcinia Cambogia)是目前最常見的天然減肥成分,市售減肥產品幾乎有一半都可見到它
在實證醫學中,藤黃果有什麼好處(功效)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
藤黃果是什麼?
藤黃果,又名馬拉巴爾羅望子(Malabar tamarind),是一種藤黃科的小型至中型樹種所產出的果實(直徑約5釐米),起源於東南亞、印度和非洲
這種植物的果實呈黃色或紅色,型似於南瓜。雖然這種水果可以吃,但通常不生吃,因為它有一種獨特的酸甜口味,果肉和果皮在亞洲國家長期被用作調味品和食品防腐劑。
藤黃果提取物的化學成分包括氧雜蒽酮(xanthones)、二苯甲酮(benzophenones)、氨基酸和有機酸,其中最重要的是羥基檸檬酸(hydroxycitric acid),具有對ATP檸檬酸裂解酶(ATP-citrate lyase)的抑制作用,可調節膽固醇、脂肪酸的生成,促進糖質新生和糖原生成。
藤黃果被推薦的功效(好處)有哪些?(真的對減肥有幫助嗎?)
1.有益血脂調節
血脂異常(Dyslipidemia)是動脈粥樣硬化(即因斑塊堆積導致動脈硬化或增厚)發生的危險因素。在早發性冠心病患者(即60歲以下者),血脂異常發生率可能高達75%至85%
一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含14則隨機對照試驗,共623位參與者)指出,藤黃果萃取顯著降低”總膽固醇”和”三酸甘油酯”水平,並提升”高密度脂蛋白膽固醇”水平(但”低密度脂蛋白膽固醇”水平未有明顯影響)。註1[1]
另外,亞組分析(Subgroup analysis)指出,降低”總膽固醇”和”三酸甘油酯”的...
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【甜菊醣苷】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006963009
添加物名稱:甜菊醣苷;STEVIOLGLYCOSIDE(STEVIOSIDE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006963009食品業者登錄字號:D-153265319-000...
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【甜菊醣苷】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012874007
添加物名稱:甜菊醣苷;SteviolGlycoside(SteviaExtract-RebaudiosideA98)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012874007食品業者登錄...
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【綜合礦物質 FT152137AP(MY10513914)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000033531
添加物名稱:綜合礦物質FT152137AP(MY10513914);MineralPremixFT152137AP(MY10513914)食品添加物產品登錄碼:TFAB20000033531...
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【甜菊醣苷】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010523006
添加物名稱:甜菊醣苷;STEVIOLGLYCOSIDES(MORITARA95)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010523006食品業者登錄字號:A-170824858-00...
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【綜合礦物質MY13231151】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000061206
添加物名稱:綜合礦物質MY13231151;MineralPremixMY13231151食品添加物產品登錄碼:TFAB20000061206食品業者登錄字號:A-189604...
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【甜菊醣苷】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002951002
添加物名稱:甜菊醣苷;STEVIOLGLYCOSIDE食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002951002食品業者登錄字號:E-186369601-00000-1添加物分...
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【甜菊醣苷】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002864005
添加物名稱:甜菊醣苷;STEVIOLGLYCOSIDE(CONTAININGREBAUDIOSIDEA97%)食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002864005食品業者登錄字號...
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【綜合礦物質FT152247AP】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000037209
添加物名稱:綜合礦物質FT152247AP;MineralPremixFT152247AP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000037209食品業者登錄字號:A-189604...
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【乙酸d-α-生育醇酯(維生素E)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C010009005
添加物名稱:乙酸d-α-生育醇酯(維生素E);d-α-TOCOPHERYLACETATE(VITAMINE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C010009005食品業者登錄...
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【甜菊醣苷】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012875008
添加物名稱:甜菊醣苷;SteviolGlycoside(SteviaExtract-TSG95RebaudiosideA80)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012875008食品業者...
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【甜菊醣苷】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012468006
添加物名稱:甜菊醣苷;STEVIOLGLYCOSIDE(PSB1098)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012468006食品業者登錄字號:A-103341208-00000-...
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【甜菊醣苷】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012927006
添加物名稱:甜菊醣苷;SteviolGlycoside(SteviolGlycosidesHG-SG90)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012927006食品業者登錄字號:H...
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【甜菊醣苷】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011800005
添加物名稱:甜菊醣苷;STEVIOLGLYCOSIDE(STEVIOLGLYCOSIDERA50)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011800005食品業者登錄字號:C-122...
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【甜菊醣苷】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002550007
添加物名稱:甜菊醣苷;STEVIOLGLYCOSIDE食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002550007食品業者登錄字號:A-111310208-00000-4添加物分...
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添加物名稱:L-半胱氨酸鹽酸鹽;L-CYSTEINEMONOHYDROCHLORIDE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009897008食品業者登錄字號:F-127995...